{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ultral\u00f8per og Speedgoat Karl Meltzer","description":" Hva f\u00e5r en person som snart fyller 50 \u00e5r til \u00e5 ville l\u00f8pe 3218km fordelt over 45 dager for \u00e5 sette en ny tidsrekord p\u00e5 en l\u00f8ype kun 25% klarer \u00e5 fullf\u00f8re? Eller hvilket tankesett har en mann som har vunnet over 50 Marathon? I dagens episode snakker jeg med Karl Meltzer ogs\u00e5 kjent som Speedgoat! Karl har rekorden for \u00e5 ha vunnet mest antall 100 miles trail l\u00f8p i verden med over 38 stykker. Han ble i 2006 k\u00e5ret til ultrarunner of the year. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt den raskeste til \u00e5 fulf\u00f8re Appalachian trail som det er kun 25% som klarer \u00e5 fullf\u00f8re! I tillegg til 62 seiere der 52 av dem har v\u00e6rt ultramarathon! Karl er en utrolig positiv og direkte kul fyr med et oppl\u00f8fte syn p\u00e5 livet og som han sier selv han lever det livet han vil selv om andre ikke alltid er enige! Vi er i dagens episode innom: Hva skal til for \u00e5 vinne Appalachian trail Lev det livet du vil og ikke hva andre mener er riktig Forberedelser f\u00f8r l\u00f8p Hvor mange timer hver dag p\u00e5 l\u00f8p som varer 45 dager S\u00f8vn i fokus Verdensrekorden i antall golfhull p\u00e5 12 timer Det spesielle med \u00e5 sette nye rekorder Legacy Hooka Kosthold Favorittsang n\u00e5r han er ute og l\u00f8per Med mer Lytt til dagens episode ved \u00e5 velge under: Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til \u00e5 bli en ledende akt\u00f8r innen kosttilskudd av h\u00f8y kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste p\u00e5 helse og ern\u00e6ring i Norge. I samarbeid med Ekstrempodden har MyRevolution satt sammen en egen pakke til deg som lytter! Sjekk den ut her! ","author_name":"Ekstrempodden","author_url":"http:\/\/ekstrempodden.libsyn.com\/website","html":"