{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#048 Selbstwert in Beziehungen: Warum wir Frauen unsere Anspr\u00fcche an M\u00e4nner runterschrauben","description":"Warum geraten wir immer wieder an M\u00e4nner, die uns nicht das geben k\u00f6nnen, wonach wir uns eigentlich sehnen? Und warum bleiben so viele Frauen in Beziehungen oder Dynamiken, in denen sie ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse, Grenzen und Standards immer weiter zur\u00fcckstellen? In dieser Folge m\u00f6chte ich den Blick einmal weg vom Mann und zur\u00fcck zu uns Frauen lenken. Denn vielleicht lautet die entscheidende Frage gar nicht: \u201eWarum verh\u00e4lt er sich so?\u201c, sondern: \u201eWarum w\u00e4hle ich diesen Mann und welcher Anteil in mir trifft diese Wahl?\u201c Wir sprechen dar\u00fcber, wie tief die Angst, nicht gew\u00e4hlt zu werden oder alleine zu sein, noch immer in uns wirken kann, warum unser Nervensystem h\u00e4ufig das Vertraute sucht und weshalb wir dadurch Beziehungsmuster wiederholen, obwohl wir uns eigentlich nach etwas v\u00f6llig anderem sehnen. Und vor allem geht es darum, was sich ver\u00e4ndert, wenn du beginnst, dich selbst zu w\u00e4hlen: Deinen Wert zu kennen, klare Grenzen zu setzen und dich nicht mehr kleiner zu machen, damit jemand bei dir bleibt. Denn vielleicht brauchst du nicht endlich \u201eden richtigen Mann\u201c, um dich vollst\u00e4ndig zu f\u00fchlen. Vielleicht beginnt die Ver\u00e4nderung damit, zu der Frau zu werden, die aus Liebe und Klarheit w\u00e4hlt und nicht l\u00e4nger aus Angst.  In unserer Women Rising Membership begeben wir uns auf diesen Weg der Selbsterforschung und Aufarbeitung destruktiver Muster, wenn du mehr wissen m\u00f6chtest, schreibe uns gerne an beratung@jackiefreitag.com ","author_name":"Women Rising","author_url":"https:\/\/www.jackie-freitag.de\/","html":"