{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"352. Almgren + Maraton = Sant!","description":"Andreas Almgren! Hans lopp vid friidrotts-EM i Birmingham kommer g\u00e5 till historien som en av de starkaste 10 000m-insatserna n\u00e5gonsin. I ett lopp d\u00e4r han g\u00e5r upp i spets redan efter en kilometer drar han sedan s\u00f6nder f\u00e4ltet totalt och briljerar in till nytt m\u00e4sterskapsrekord p\u00e5 27.23. L\u00e5ngt f\u00f6re fjol\u00e5rets v\u00e4rldsm\u00e4stare Jimmy Gressier. Efter bragden i Birmingham var det m\u00e5nga som undrade vad Andreas skulle g\u00f6ra h\u00e4rn\u00e4st, och i f\u00f6rra veckan fick vi veta att bans\u00e4songen \u00e4r \u00f6ver f\u00f6r detta \u00e5r men inte utan att ett nytt m\u00e5l hade satts! I november debuterar Andreas n\u00e4mligen p\u00e5 maratonstr\u00e4ckan n\u00e4r han kommer att st\u00e5 l\u00e4ngst fram i elitledet vid New York City Marathon. Ett besked som fick genomslag i hela l\u00f6parv\u00e4rlden, v\u00e4rldens just nu kanske b\u00e4sta 10 000m l\u00f6pare kommer att springa v\u00e4rldens kanske mest prestigefyllda maraton. I veckans avsnitt f\u00e5r vi h\u00f6ra allt om Andreas beslut att testa maratonstr\u00e4ckan, vad \u00e4r ambitionerna och hur kommer han att l\u00e4gga upp tr\u00e4ningen? Vi g\u00e5r sj\u00e4lvklart ocks\u00e5 igenom det fantastiska loppet i Birmingham!  Vi tar \u00e4ven ett snack med @themarcushallback som \u00e4r ungdomsv\u00e4n, tr\u00e4ningskompis, cykelhare och en del av h\u00f6gljudda Almgren fanclub som fick internationell uppm\u00e4rksamhet i samband med EM. Manne har fortsatt att k\u00f6ra sitt progressiva pass p\u00e5 bandet och g\u00f6r trots l\u00e4tt skenbensproblematik framsteg vecka till vecka. John har haft sin b\u00e4sta vecka p\u00e5 l\u00e4nge och slagit f\u00f6lje med Broder-D\u00f6v och Victor Sm\u00e5ngs f\u00f6r ett pass p\u00e5 Enskede IP.  Veckans Sponsorer - Comfyballs. Comfyballs \u00e4r ett norskt kalsongm\u00e4rke som \u00e4r speciellt designat f\u00f6r den aktive. En passform som passar perfekt f\u00f6r l\u00f6pning och som h\u00e5ller allt p\u00e5 plats. L\u00e4s mer och best\u00e4ll p\u00e5 https:\/\/www.comfyballs.se Saucony - Nya Liding\u00f6loppsskon \u00e4r h\u00e4r! Var med och t\u00e4vla tillsammans med Spring Snyggt och Saucony p\u00e5 Instagram. Missa inte heller Sauconys testl\u00f6pning av Liding\u00f6loppsbanan den 6\/9 - testloppet Manne tar fr.o.m den 31\/8 emot nya adepter. Maila manne@manneforssberg.se f\u00f6r fr\u00e5gor.  ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"