{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Detox und Intervallfasten: Warum der September der beste Zeitpunkt f\u00fcr einen Stoffwechsel-Neustart ist (DG363)","description":"Fibermaxxing, Intervallfasten und ein voller Bauch: das Detox-Gruppenprogramm ab 19. September 2026 Der Sommer hat Spuren hinterlassen. Mehr Glace, mehr Grillabende, \u00f6fter ein Glas Wein, und die Verdauung wird tr\u00e4ger. Genau darum ist der September der Monat, in dem sich ein Detox am besten umsetzen l\u00e4sst: Der Alltag hat wieder Struktur, das Immunsystem ist noch nicht gefordert, und auf dem Markt liegt das beste Gem\u00fcse und Obst des Jahres. In dieser Folge erz\u00e4hle ich dir, warum ich unser 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm nach \u00fcber 20 Jahren Praxis f\u00fcr das Wirksamste halte, was ich anbiete. Ich habe damit selbst 10 Kilo abgenommen, mitten in den Wechseljahren. Und ich zeige dir, was hinter dem Ern\u00e4hrungstrend Fibermaxxing steckt, warum Ballaststoffe dabei die Hauptrolle spielen und wie weit die Schweiz von den empfohlenen 30 Gramm pro Tag entfernt ist. Im September machen wir das Programm gemeinsam als Gruppe. Mit dabei ist unser Markenbotschafter Michael Epiney, Kinesiologe, Imker und ehemaliger Koch, der das Programm zum ersten Mal macht und seinen Weg live begleitet. Themen der Folge:  \u2022&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Warum September und nicht Januar  \u2022&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Fibermaxxing und die Ballaststoffl\u00fccke  \u2022&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Wie das Programm im Alltag abl\u00e4uft  \u2022&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Was du wegl\u00e4sst und was du essen darfst  \u2022&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Was Teilnehmende nach 21 Tagen berichten Start: 19. September 2026 Live-Calls: 18.9., 25.9. und 9.10.2026, Uhrzeit folgt Anmeldeschluss: 15. September 2026 Alle Infos und Anmeldung: https:\/\/arktisbiopharma.ch\/pages\/detox Als Podcasth\u00f6rer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND g\u00fcltig.  Gib hierf\u00fcr den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ  Arktis BioPharma DEUTSCHLAND  Abonniere den Darmgl\u00fcck-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du \u201cDarmgl\u00fcck\u201d in die Suche eingibst. ","author_name":"Darmgl\u00fcck","author_url":"https:\/\/www.arktisbiopharma.ch","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/42534875\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/205380965"}