{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Mein inneres Kind schrie mich wach | Wenn alte Wunden dich \u00fcberrollen","description":" \ud83c\udf0d Trauma Kongress im Herbst 2026 \u2013 jetzt kostenfrei anmelden: https:\/\/achts.am\/pc-tk26-f77   \ud83d\udc49 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https:\/\/achts.am\/uhRds   Heute Morgen bin ich mit einer schweren, traurigen und unruhigen Stimmung aufgewacht. Statt sie wegzudr\u00fccken oder mich von ihr mitnehmen zu lassen, habe ich mich hingesetzt und ihr liebevoll zugeh\u00f6rt. In diesem Podcast teile ich mit dir, was mir in solchen Momenten hilft, wieder bei mir anzukommen.   Vielleicht kennst du das auch: Eine kleine Situation, ein Streit, ein Blick oder ein Traum ber\u00fchrt etwas Altes in dir \u2013 und pl\u00f6tzlich f\u00fchlt sich alles viel gr\u00f6\u00dfer an, als es im Hier und Jetzt sein m\u00fcsste. Du erf\u00e4hrst, wie du solche Gef\u00fchle im K\u00f6rper wahrnehmen, ihnen als erwachsener Teil begegnen und wieder klarer sp\u00fcren kannst, was du wirklich brauchst.   \ud83e\uddd8 Wenn du diesen Weg vertiefen m\u00f6chtest, findest du in unserer Achtsamkeitsakademie und unserer App Meditationen, Kurse und t\u00e4gliche Impulse f\u00fcr mehr innere Ruhe, Selbstmitgef\u00fchl und einen liebevollen Umgang mit deinen Gef\u00fchlen. \ud83d\udc49 https:\/\/achts.am\/uhRds   \u25ba Folge mir auf \u2026 \u2728 Instagram: @peterbeercoaching \u2728 Facebook: @peterBeer.Coaching \u2728 Website: https:\/\/www.peter-beer.de ","author_name":"Achtsamkeit leben \u2013 Dein Podcast mit Peter Beer","author_url":"https:\/\/www.peter-beer.de\/","html":"