{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#378 - Sista-minuten-tips inf\u00f6r Ultravasan","description":"Vilka skor ska jag v\u00e4lja? Exakt vad serveras p\u00e5 stationerna? Hur ska jag t\u00e4nka med min tempoplan och vad ska jag ha p\u00e5 mig om det regnar hela dagen? Ni st\u00e4llde fr\u00e5gorna \u2013 vi svarar h\u00e4r! Dessutom blir det massor av andra funderingar som ni har haft d\u00e4rute och vi delar ocks\u00e5 med oss av v\u00e5ra allra b\u00e4sta tips f\u00f6r att klara b\u00e5de Ultravasan 45 och 90. Hela avsnittet \u00e4r dedikerat till Ultravasan-f\u00f6rberedelser och f\u00f6r dig som vill vara \u00e4nnu b\u00e4ttre f\u00f6rberedd n\u00e4sta \u00e5r s\u00e5 \u00f6ppnar anm\u00e4lan till 10 m\u00e5nader mot 10 mil (v\u00e5rt coachingprogram med inriktning p\u00e5 Ultravasan) 1:a september. G\u00f6r en intresseanm\u00e4lan h\u00e4r s\u00e5 l\u00e4nge. Vill du h\u00f6ra mer om Ellens senaste \u00e4ventyr p\u00e5 Swiss Alps 100 s\u00e5 finns en race report i v\u00e5r privata podd \u201cN\u00e4r chipsen tar slut\u201d. Du f\u00e5r tillg\u00e5ng till podden och anm\u00e4ler dig till v\u00e5ra coachingprogram inne i v\u00e5r medlemscommunity Pace on Earth Backyard (30 dagar gratis, d\u00e4refter 59 kr\/m\u00e5n). Mer om Ultravasan 90 och Ultravasan 45. V\u00e5rt avsnitt i videopodden "Ultral\u00f6pning i Sverige" som handlar om formtoppning.      ","author_name":"Pace on Earth podcast","author_url":"https:\/\/paceonearth.se\/podcast","html":"