{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Noia in vacanza - cosa stai evitando","description":"Quando \u00e8 stata l'ultima volta che ti sei annoiata davvero? Senza prendere il telefono. Senza cercare qualcosa da fare. Senza riempire immediatamente quel piccolo spazio vuoto con un messaggio, un'attivit\u00e0, un problema da risolvere. Siamo diventate cos\u00ec abituate al rumore e agli stimoli continui che, quando finalmente arriva il silenzio, spesso non sappiamo pi\u00f9 come starci. Il corpo cerca qualcosa da fare, la mente qualcosa da controllare, la mano quasi automaticamente va verso il telefono. E se invece provassimo a restare? In questo episodio di Happy Daily ti parlo della noia come luogo sacro: uno spazio che pu\u00f2 inizialmente creare irrequietezza, ma che, se abbiamo il coraggio di attraversarlo, pu\u00f2 riportarci in contatto con parti di noi che durante l'anno non riusciamo pi\u00f9 a sentire. Ti racconto anche di una giornata in Brasile in cui, dopo aver cercato in tutti i modi qualcosa con cui occupare il mio tempo, mi sono quasi costretta a rimanere ferma davanti all'oceano. Ed \u00e8 proprio l\u00ec, quando ho smesso di fare, che \u00e8 arrivato qualcosa che non mi aspettavo: una profondissima gratitudine per ci\u00f2 che avevo gi\u00e0 intorno a me. Perch\u00e9 la noia non \u00e8 necessariamente un problema da risolvere, ma a volte \u00e8 uno spazio che rivela. Ascolta il nuovo episodio di Happy Daily e, se ti va, raccontami: cosa emerge quando smetti di riempire ogni momento della tua giornata?   \u2600\ufe0f ULTIMI GIORNI \u2013 PROMO ESTATE Se senti il desiderio di portare questa consapevolezza pi\u00f9 profondamente nella tua quotidianit\u00e0, per ancora pochi giorni puoi accedere ai miei percorsi guidati con il 50% di sconto: \u2728 Trova la tua Autostima \u2728 Gestisci le tue Emozioni \u2728 10 Minuti Solo per Te \u2728 Alimentazione Consapevole Usa il codice ESTATE50 al checkout sul mio sito per ottenere il 50% di sconto. La promozione estiva sta per terminare. Se c'\u00e8 un percorso che senti possa accompagnarti in questo momento della tua vita, questo \u00e8 il momento per iniziare: https:\/\/giusivalentini.com\/corsi-online\/   ","author_name":"Happy Daily di Giusi Valentini","author_url":"https:\/\/giusivalentini.com\/","html":"