{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#281 Selbstbewusstsein aufbauen: Wie du dich wirklich selbstbewusst f\u00fchlst","description":"In dieser Folge sprechen wir \u00fcber ein Thema, nach dem sich so viele Menschen sehnen: Echtes Selbstbewusstsein. Doch was, wenn Selbstbewusstsein gar nichts mit einem perfekten K\u00f6rper, mehr Leistung oder \u00e4u\u00dferem Erfolg zu tun hat? Ich nehme Dich mit auf meine eigene Reise, von jahrelangen Selbstzweifeln, einer 13-j\u00e4hrigen Essst\u00f6rung und dem Glauben, erst im Au\u00dfen etwas erreichen zu m\u00fcssen, um mich wertvoll zu f\u00fchlen, bis zu der Erkenntnis, was wahres Selbstbewusstsein wirklich bedeutet. In dieser Folge teile ich die 5 wichtigsten Schritte, die mir geholfen haben, eine liebevolle Beziehung zu mir selbst aufzubauen, mich von alten Glaubenss\u00e4tzen zu l\u00f6sen und echte innere Sicherheit zu entwickeln. Denn Selbstbewusstsein entsteht nicht dadurch, jemand anderes zu werden, sondern dadurch, Dich selbst wirklich kennenzulernen. Wenn du bisher versucht hast, dein Selbstbewusstsein durch \u00e4u\u00dferliche Ver\u00e4nderungen aufzubauen und erkannt hast, dass es so nicht funktioniert, lade ich dich von Herzen ein: Lass uns in meinem kostenfreien Retreat am 08. & 09. August die Urspr\u00fcnge zu verstehen. Hier findest Du alle Infos: https:\/\/start.jackie-freitag.de\/online-retreat?utm_source=p-h&utm_medium=folge281 ","author_name":"Heile deinen K\u00f6rper und deine Seele","author_url":"https:\/\/www.soulfood-programm.de","html":"