{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"114 - Den ene ting, der kan g\u00f8re morgenstunden lettere","description":"Morgenstunden i en b\u00f8rnefamilie,  kan v\u00e6re som et marathon l\u00f8b man ikke har tr\u00e6net op til. Der kan v\u00e6re daglige konflikter, store f\u00f8lelser, travlhed, snerren og \u201dkom nuuuuu\u201d beskeder der g\u00f8r, at man m\u00e5ske lidt for tit kom ud af d\u00f8ren med en tr\u00e6ls fornemmelse i kroppen.  I den her episode s\u00e6tter jeg fokus p\u00e5 et enkelt sp\u00f8rgsm\u00e5l, som kan v\u00e6re med til at g\u00f8re en stor forskel og v\u00e6re som en SOS knap p\u00e5 en hektisk morgenstund. Som en k\u00e6p i hjulet p\u00e5 trusler, opgivenheden og irritation. Lyt med og se om du ogs\u00e5 kan bruge sp\u00f8rgsm\u00e5let \u2013 det er enkelt, hvis man ved det, og husker det. August m\u00e5ned er ogs\u00e5 m\u00e5neden hvor jeg s\u00e6tter fokus p\u00e5 Morgenstunden i mit for\u00e6ldresparring Univsers og har lavet en bonuspakke med 5 strategier til f\u00f8lelsesh\u00e5ndtering, skift, og f\u00e5 startet dagen godt op og komme godt ud af d\u00f8ren. For\u00e6ldresparing Universet - er mit sted p\u00e5 en app - hvor der er videoer, viden og v\u00e6rkt\u00f8jer - og ikke mindst ogs\u00e5 f\u00e6llesskab med mig og de andre for\u00e6ldre. OG her i august m\u00e5ned alts\u00e5 bonussen "Morgenstunden - kom godt ud af d\u00f8ren"  Tjek det ud her  Husk du kan ogs\u00e5 skrive dig op til mit Nyhedsbrev lige her ","author_name":"For\u00e6ldresparring","author_url":"https:\/\/www.foraeldresparring.dk","html":"