{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Rohkost im Sommer: warum du sie am Abend besser wegl\u00e4sst (DG360)","description":"K\u00fchl essen im Sommer: Quinoa-Taboul\u00e9, kalte Suppen und die richtige Tageszeit Rohkost im Sommer hat einen echten Vorteil: sie k\u00fchlt den K\u00f6rper. F\u00fcr alle mit Bl\u00e4hungen, langsamer Verdauung oder bestehenden Darmproblemen hat sie aber auch einen Preis, denn rohes Gem\u00fcse und rohes Obst sind deutlich schwerer verdaulich als gegartes. In Teil 3 meiner Sommerserie erf\u00e4hrst du, warum die Tageszeit hier so viel ausmacht, wie du am Abend trotzdem k\u00fchl und erfrischend isst und was ich statt Rohkost auf den Teller bringe.  Themen dieser Folge \u2022&amp;nbsp; &amp;nbsp; Warum rohes Gem\u00fcse und Obst die Verdauung st\u00e4rker fordern \u2022 &amp;nbsp; &amp;nbsp;Rohkost am Morgen und am Mittag, und was am Abend besser funktioniert \u2022&amp;nbsp; &amp;nbsp; Gegartes Gem\u00fcse kalt serviert, Antipasti-Prinzip, kalte Suppen mit Zitrone und Pfefferminze \u2022&amp;nbsp; &amp;nbsp; Warum ich die Peperonischale sch\u00e4le \u2022&amp;nbsp; &amp;nbsp; Mein Quinoa-Taboul\u00e9 f\u00fcr heisse Mittage, glutenfrei und s\u00e4ttigend \u2022&amp;nbsp; &amp;nbsp; Warum du Quinoa vor dem Kochen gr\u00fcndlich waschen solltest \u2022 &amp;nbsp; &amp;nbsp;Obst, Orangensaft und Fruktose: wie viel Zucker wirklich im Glas steckt Links zur Folge Quinoa-Taboul\u00e9 Rezept:  https:\/\/arktisbiopharma.ch\/blogs\/magazin\/quinoa-taboule-erfrischend-glutenfrei-und-vegan Mikrobiomanalyse mit Audio-Besprechung:  https:\/\/arktisbiopharma.ch\/products\/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung Beratung und Kontakt: https:\/\/arktisbiopharma.ch\/pages\/beratung-kontakt Neue Folgen des Darmgl\u00fcck-Podcasts erscheinen jeden Dienstag. Als Podcasth\u00f6rer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND g\u00fcltig.  Gib hierf\u00fcr den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ  Arktis BioPharma DEUTSCHLAND   Abonniere den Darmgl\u00fcck-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du \u201cDarmgl\u00fcck\u201d in die Suche eingibst. ","author_name":"Darmgl\u00fcck","author_url":"https:\/\/www.arktisbiopharma.ch","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/42224035\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/204494180"}