{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"3.09 Atemmeditation f\u00fcr den Morgen [2. ATEM\u00dcBUNG]","description":"Heute erwartet dich eine Atemmeditation f\u00fcr einen bewussten und ausgeglichenen Start in den Tag. Die Folge ist in zwei Teile unterteilt (das Intro und die eigentliche Atem\u00fcbung) und separat hochgeladen. Diese Folge ist der 2. Teil, der die eigentliche Atemmeditation enth\u00e4lt. Bitte h\u00f6re dir unbedingt Teil 1 zuerst an, bevor du die \u00dcbung hier machst. Dort erkl\u00e4re ich dir, was dich in der \u00dcbung erwartet. ACHTUNG: Du solltest die verbundene Atmung, die ich zwischendurch f\u00fcr 10 Atemz\u00fcge anleite, nicht bei unbehandelten Blutdruck- oder Kreislaufproblemen, bei Epilepsie, Herzinfarkten oder Schlaganf\u00e4llen in der Vergangenheit oder bei einer aktuellen Schwangerschaft machen! &amp;nbsp; Bei Fragen zu der \u00dcbung melde dich gerne bei mir. Mehr zur verbundenen Atmung erf\u00e4hrst du hier auf meinem Blog:  https:\/\/www.svenjatasler.com\/blog\/eine-einfuhrung-in-die-verbundene-atmung &amp;nbsp; Verbinde dich mit mir:  Webseite: https:\/\/www.svenjatasler.com\/ Auf Instagram: @Svenja_BreathworkCoaching  ","author_name":"Breathe, Feel &amp; Grow","author_url":"https:\/\/svenjatasler.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/41978415\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/203829760"}