{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":""Stress" - Ein Kurs in Ekstase #2","description":"In dieser "YoniOnAir" Folge geht es um Stress und Trauma \u2013 und darum, warum das, was wir im Alltag als \u201eStress\u201c wahrnehmen, oft nur die Oberfl\u00e4che eines viel tiefer liegenden inneren Geschehens ist. Statt Stress als normale Begleiterscheinung des Lebens zu verstehen, wird hier ein Bild aufgemacht, in dem er als etwas Kulturelles, sogar Kollektives erscheint \u2013 etwas, das sich \u00fcber Generationen im Nervensystem gespeichert hat. Dabei richtet sich der Blick besonders auf das Unsichtbare: auf jene Formen von tiefem Stress, die nicht laut werden, nicht schreien und nicht als klassische Symptome auftreten, sondern sich eher als innere Taubheit, Leere oder Kollaps zeigen. Gerade dieses \u201eNichts-Sp\u00fcren\u201c wird als eine der herausforderndsten Ausdrucksformen von Trauma beschrieben \u2013 weil es leicht mit Ruhe oder Frieden verwechselt werden kann, obwohl es eigentlich ein Zustand von Abspaltung ist. Zwischen diesen beiden Polen \u2013 dem \u00fcberforderten, \u201ezu lebendigen\u201c Menschen und dem innerlich erstarrten, scheinbar ruhigen Zustand \u2013 entfaltet sich ein Spannungsfeld, das viele unserer Missverst\u00e4ndnisse \u00fcber Stress erkl\u00e4rt. Die Folge l\u00e4dt dazu ein, diese Ebenen bewusster zu unterscheiden und wieder mehr Kontakt zu echter Lebendigkeit zu finden, jenseits von Pseudo-Ruhe und innerem R\u00fcckzug. Im Kern geht es um die R\u00fcckkehr zu einem intensiveren, ehrlicheren Erleben \u2013 weg von funktionierender Stille hin zu einem Leben, das wieder sp\u00fcrbar, beweglich und lebendig ist.    BITTE BEACHTE:Yoni on Air ist eine glitzernde Schatzkiste aus Audios, die in verschiedenen Bez\u00fcgen von Ilans Arbeit entstanden sind und weiter entstehen. Enjoy! ","author_name":"Yoni On Air - Podcast with Ilan Stephani","author_url":"https:\/\/www.ilanstephani.com","html":"