{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":""Den eigenen Weg gehen" - Ein Kurs in Ekstase #1","description":"In dieser Folge von "Yoni On Air" geht es um die Frage nach dem \u201eeigenen Weg\u201c \u2013 und darum, warum diese Suche oft mehr Stress erzeugt als Klarheit. Statt den Weg als etwas zu verstehen, das man gedanklich finden muss, richtet sich der Blick auf das, was darunter liegt: die eigene Energie, die Pr\u00e4senz im K\u00f6rper und die F\u00e4higkeit, wieder wirklich im eigenen Leben anzukommen. Dabei geht es um die Verbindung zwischen innerem Erleben und Nervensystem \u2013 und darum, wie stark Stress, \u00dcberforderung und gesellschaftlicher Druck uns von dieser lebendigen Basis entfernen k\u00f6nnen. Der \u201eWeg\u201c erscheint hier weniger als Ziel, sondern eher als Zustand von Lebendigkeit, Fluss und R\u00fcckverbindung mit sich selbst. Im Zentrum steht eine k\u00f6rperliche Praxis des Sch\u00fcttelns, die wie eine Art urspr\u00fcngliche Sprache des K\u00f6rpers verstanden wird: eine M\u00f6glichkeit, Spannung loszulassen, sich zu entladen und wieder in Kontakt mit der eigenen Energie zu kommen. Die Folge l\u00e4dt dazu ein, die Frage nach dem eigenen Weg f\u00fcr einen Moment loszulassen \u2013 und stattdessen wieder zu sp\u00fcren, was jetzt gerade lebendig ist. BITTE BEACHTE: Yoni on Air ist eine glitzernde Schatzkiste aus Audios, die in verschiedenen Bez\u00fcgen von Ilans Arbeit entstanden sind und weiter entstehen. Enjoy! ","author_name":"Yoni On Air - Podcast with Ilan Stephani","author_url":"https:\/\/www.ilanstephani.com","html":"