{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Episode 32 : Arr\u00eate d'\u00catre un People Pleaser","description":"As-tu d\u00e9j\u00e0 eu l\u2019impression de toujours faire passer les autres avant toi? Bienvenue dans Date Yourself with Cece, le podcast de croissance personnelle, d\u2019amour-propre, de gu\u00e9rison \u00e9motionnelle et de relations saines qui t\u2019aide \u00e0 reconnecter avec ta valeur, ta confiance et ton pouvoir int\u00e9rieur. Dans cet \u00e9pisode, on aborde un sujet qui touche \u00e9norm\u00e9ment de personnes, mais dont on parle rarement en profondeur : Pourquoi tu dois arr\u00eater d\u2019\u00eatre un people pleaser. Pourquoi as-tu autant de difficult\u00e9 \u00e0 dire non? Pourquoi ressens-tu le besoin de plaire \u00e0 tout le monde? Pourquoi mets-tu constamment les besoins des autres avant les tiens? Pourquoi te sens-tu coupable lorsque tu choisis enfin de te prioriser? La v\u00e9rit\u00e9, c\u2019est que vouloir \u00eatre aim\u00e9 de tout le monde peut t\u2019amener \u00e0 t\u2019oublier compl\u00e8tement. \u00c0 force de chercher l\u2019approbation des autres, tu perds ton identit\u00e9, tu \u00e9puises ton \u00e9nergie et tu construis des relations qui ne sont pas bas\u00e9es sur ton authenticit\u00e9. Dans cet \u00e9pisode, on parle de people pleasing, de validation ext\u00e9rieure, de limites personnelles, d\u2019amour de soi, de confiance en soi et de responsabilit\u00e9 \u00e9motionnelle. Si tu veux comprendre : pourquoi tu as peur de d\u00e9cevoir les autres, pourquoi tu as autant de difficult\u00e9 \u00e0 dire non, comment arr\u00eater de chercher constamment la validation, comment b\u00e2tir une estime de soi solide, et comment cr\u00e9er des relations plus saines et \u00e9quilibr\u00e9es, cet \u00e9pisode est pour toi. Dans cet \u00e9pisode, tu vas d\u00e9couvrir : \u2022 Pourquoi le people pleasing t'emp\u00eache d'\u00eatre pleinement toi-m\u00eame \u2022 Les cons\u00e9quences de toujours vouloir plaire aux autres \u2022 Comment d\u00e9velopper une vraie confiance en toi \u2022 Pourquoi apprendre \u00e0 dire non est une forme d'amour-propre \u2022 Comment \u00e9tablir des limites saines sans culpabiliser \u2022 Comment te choisir sans avoir peur du rejet Chaque semaine, C\u00e9line-France t'accompagne \u00e0 travers des conversations vraies, profondes et orient\u00e9es vers l'action pour t'aider \u00e0 : D\u00e9velopper ton amour-propre B\u00e2tir une confiance en toi durable Gu\u00e9rir tes blessures \u00e9motionnelles Cr\u00e9er des relations saines et \u00e9quilibr\u00e9es Construire une vie align\u00e9e avec tes valeurs et ta vision Ici, on parle sans filtre d'amour de soi, de confiance en soi, de people pleasing, de validation ext\u00e9rieure, de limites personnelles, de relations toxiques, de gu\u00e9rison \u00e9motionnelle, de croissance personnelle et de choix conscients. Parce qu'avant de vouloir \u00eatre accept\u00e9 par tout le monde, il faut d'abord apprendre \u00e0 te choisir. \ud83c\udfaf Mon objectif : t'aider \u00e0 arr\u00eater de vivre pour l'approbation des autres afin de construire une vie align\u00e9e avec qui tu es r\u00e9ellement. \/\/ \ud83d\udcf2 Suis-moi aussi sur : Facebook : facebook.com\/celinefrance.altidor Instagram : @celine_f_rance TikTok : @celine_france ","author_name":"Date Yourself with Cece","author_url":"http:\/\/dateyourselfwithcf.libsyn.com","html":"