{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"344. Aging like fine wine - Kajsa Berg och det nya svenska rekordet p\u00e5 100 miles","description":"Kajsa Berg b\u00f6rjade med l\u00f6pningen ganska sent. Vid 27 \u00e5rs \u00e5lder b\u00f6rjade hon springa i Huddinge AIS och satsade likt de flesta andra p\u00e5 de klassiska banstr\u00e4ckorna. Efter n\u00e5gra \u00e5r m\u00e4rkte hon att utvecklingen stagnerade och hon b\u00f6rjade r\u00f6ra sig upp i distans. Till sist hittade hon ultrastr\u00e4ckorna och blev en av de mest framg\u00e5ngsrika ultral\u00f6parna vi har och har haft i Sverige. Tre individuella EM-guld p\u00e5 100k, svenskt rekord (7.20.48, anm. 4.21\/k) och tv\u00e5 individuella VM-silver. 2015 hade Kajsa sin b\u00e4sta s\u00e4song \u00e5ret efter att s\u00f6nerna Hans och Simon kom till v\u00e4rlden. Efter det f\u00f6ljde flera \u00e5r med skadebekymmer och sjukdomsbesv\u00e4r. Men nu \u00e4r Kajsa, vid 47-\u00e5rs \u00e5lder, tillbaka igen. I helgen slog hon svenskt rekord p\u00e5 100 miles (160.9k) och innehar nu de svenska rekorden p\u00e5 100k, 12 timmars l\u00f6pning och 100 miles. I veckans avsnitt f\u00e5r vi h\u00f6ra om Kajsas l\u00f6parresa, hur det \u00e4r att g\u00e5 upp i str\u00e4cka och hur det \u00e4r att anta nya utmaningar och prestera p\u00e5 en v\u00e4ldigt h\u00f6g niv\u00e5 i takt med att man blir \u00e4ldre.&amp;nbsp;  Manne har t\u00e4vlat flitigt med tv\u00e5 nya lopp veckan som g\u00e5tt. 5k p\u00e5 Gotland och Trosa Stadslopp! John har varit schleten men har \u00e4nd\u00e5 f\u00e5tt till ett lopp vid fina Semesterloppet i Mariefred.&amp;nbsp;  Veckans Sponsorer: Saucony (missa inte nya f\u00e4rgkollektionen &quot;White Multi&quot; som sl\u00e4pps till endorphin-serien)&amp;nbsp; L\u00f6plabbet (L\u00f6plabbets klockguide hj\u00e4lper dig att hitta den perfekta l\u00f6parklockan f\u00f6r dina behov -  klockguiden All info om v\u00e5r resa till Playitas 4-11\/12 hittar du h\u00e4r -  Spring Snyggt x Apollo ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/41909975\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/41909975"}