{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"300 km Radfahren, Ironman Hamburg &amp; weitere Triathlon-Pl\u00e4ne","description":"Adrian hat sich neulich mal wieder auf eine l\u00e4ngere Radausfahrt begeben und ist am l\u00e4ngsten Tag des Jahres \u00fcber 300 km (!) am St\u00fcck geradelt. Das ist bei John nicht unbemerkt geblieben, sodass Adrian ihm dazu Rede und Antwort stehen musste. Nat\u00fcrlich kam sein Finish beim Ironman Hamburg auch nicht zu kurz - wie viele andere Triathlet:innen auch, war Adrian bei diesem denkw\u00fcrdigen Event ebenfalls mit ein paar Platten &quot;gesegnet&quot;. Doch das hat ihn nicht davon abgehalten, sich direkt f\u00fcr die n\u00e4chste Auflage in 2027 anzumelden. Was er und John sonst noch so vorhaben demn\u00e4chst, h\u00f6rt ihr in dieser Folge. Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf Instagram schreiben: https:\/\/www.instagram.com\/ausdauerwelt\/ https:\/\/www.instagram.com\/adrian.manke\/&amp;nbsp; https:\/\/www.instagram.com\/john.rueth\/. ","author_name":"Ausdauerwelt - Der Podcast f\u00fcr Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren","author_url":"https:\/\/ausdauerwelt.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/41905400\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/203586770"}