{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Nicht Hunger. Sehnsucht. Meine Geschichte mit emotionalem Essen.","description":"Du isst \u2013 und wei\u00dft in diesem Moment, dass es nicht der Hunger ist. Es ist irgendetwas anderes. Etwas, das schon viel l\u00e4nger da ist. Heute erz\u00e4hle ich dir zum ersten Mal offen, woher ich das so genau kenne.   In dieser Folge teile ich meine eigene Geschichte mit emotionalem Essen und was mich wirklich frei gemacht hat.   Das erwartet dich: \ud83d\udd39 Warum Disziplin und Verhaltenstherapie beim emotionalem Essen nicht greifen \ud83d\udd39 Was eine \u00dcberlebensstrategie aus der Kindheit mit deinem heutigen Essverhalten zu tun hat \ud83d\udd39 Welche Sehnsucht wirklich hinter dem Greifen steckt \u2013 und warum das kein Kontrollproblem ist \ud83d\udd39 Warum es nicht so extrem sein muss \u2013 und du dich trotzdem wiedererkennst \ud83d\udd39 Was es bedeutet, nicht beim Teller anzusetzen \u2013 sondern an der Wurzel     Emotionales Essen ist kein Disziplinproblem. Es ist eine Antwort deines Nervensystems auf etwas, das viel tiefer liegt. In Von innen satt \u2013 Mindful Eating, traumasensibel arbeiten wir genau dort: k\u00f6rperorientiert, traumasensibel, ohne Druck.   Wenn du sp\u00fcrst, dass das deins ist: \ud83d\udc49 Jetzt informieren & anmelden >>>     \ud83d\udccd Mehr von mir: Instagram: @evacura.de Web: evacura.de     ","author_name":"Mindful Minutes","author_url":"http:\/\/evacura.libsyn.com\/website","html":"