{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Warum ich bei chronischen Beschwerden zuerst auf Ern\u00e4hrung und Darm schaue (DG352)","description":"Was du heute tun kannst, um mit 90 noch deinen Koffer selber zu tragen Darmgesundheit und Ern\u00e4hrung sind die ersten beiden Hebel bei chronischen Beschwerden, nicht die letzten. In dieser pers\u00f6nlichen Folge erz\u00e4hle ich, wie ich vor fast 20 Jahren zu diesem Thema kam und warum es mich bis heute begeistert. Dazu eine Faustregel f\u00fcrs Essen und der Grund, warum sich eine Messung am Anfang lohnt. Das erwartet dich in dieser Folge Wie ich \u00fcber das Hotelfach und Roman zur Ern\u00e4hrung und Darmgesundheit kam Der Kunde mit Diabetes, dessen Zuckerwerte nach 14 Tagen wieder normal waren Warum Ern\u00e4hrung und Darm bei chronischen Beschwerden an den Anfang geh\u00f6ren Warum schlank nicht gleich gesund ist Die Faustregel f\u00fcr Mahlzeiten und Pausen im Alltag Warum sich eine Messung lohnt, bevor du irgendetwas einnimmst Timestamps 00:00   Einstieg: warum Darmgesundheit f\u00fcr mich alles ver\u00e4ndert hat02:00   Vom Hotelfach zur Ern\u00e4hrung: wie ich \u00fcber Roman reinkam04:00   Metabolic Balance und der Kunde mit Diabetes beim Endokrinologen11:00  Ern\u00e4hrung und Darm zuerst, nicht zuletzt13:30   Schlank ist nicht gesund: die entz\u00fcndliche Basis19:00   Erst messen: Mikrobiomanalyse und Prevent 36021:30 Gesund alt werden: die 97-J\u00e4hrige und der eigene Koffer23:30   Mein Appell: Gesundheit in die eigenen H\u00e4nde   LINKS Mikrobiomanalyse: https:\/\/arktisbiopharma.ch\/products\/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung Prevent 360 Blutanalyse: https:\/\/arktisbiopharma.ch\/products\/prevent-360 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm: https:\/\/arktisbiopharma.ch\/products\/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode Darmgl\u00fcck-Fr\u00fchst\u00fcck: https:\/\/arktisbiopharma.ch\/products\/dein-darmgluck-fruhstuck Als Podcasth\u00f6rer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND g\u00fcltig. Gib hierf\u00fcr den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmgl\u00fcck-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du \u201cDarmgl\u00fcck\u201d in die Suche eingibst.   ","author_name":"Darmgl\u00fcck","author_url":"https:\/\/www.arktisbiopharma.ch","html":"