{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"111 - Sov nu, luk \u00f8jnene, lig stille","description":" I dagens episode bruger jeg sengetid som et eksempel p\u00e5 noget, mange af os kender til: Barnet kan ikke falde til ro, t\u00e5lmodigheden slipper op, og pludselig kommer s\u00e6tningerne: "Luk \u00f8jnene." "Lig stille." "Sov nu." Men hvad sker der egentlig i os, n\u00e5r vi begynder at kommandere et barn til at sove? Episoden handler ikke om s\u00f8vnr\u00e5d. Den handler om, hvordan pressede situationer kan v\u00e6kke gamle m\u00f8nstre i os \u2013 m\u00f8nstre hvor vi fors\u00f8ger at skabe samarbejde gennem kontrol, krav og kommandoer. Og s\u00e5 handler den om, hvordan vi kan g\u00e5 en anden vej. Du h\u00f8rer blandt andet om: Hvorfor sengetid ofte aktiverer vores behov for kontrol Hvordan vi glider fra kontakt til kommando uden at opdage det Hvorfor b\u00f8rn sj\u00e6ldent mangler vilje \u2013 men ofte mangler st\u00f8tte til at finde ro Hvordan du kan skifte fra at ville styre dit barns adf\u00e6rd til at st\u00f8tte dit barns nervesystem Forskellen p\u00e5 kontrol og k\u00e6rligt lederskab  Et centralt sp\u00f8rgsm\u00e5l er: \u201dVille de ord, jeg siger til mit barn, hj\u00e6lpe mig, hvis ikke jeg kunne falde i s\u00f8vn\u201d? For de f\u00e6rreste af os falder hurtigere i s\u00f8vn, hvis nogen siger: "Lig stille." "Luk \u00f8jnene." "Sov nu." N\u00e5r vi slipper behovet for at kontrollere barnet og i stedet hj\u00e6lper barnet med at regulere sig, flytter vi os fra kontrol til lederskab. Fra "sov nu" til "jeg hj\u00e6lper dig med at finde ro". Jeg fort\u00e6ller ogs\u00e5 om mit nye \u2019\u2019For\u00e6ldresparring Univers\u201d mit nye online community \u2013 som netop har fokus p\u00e5 det relationelle lederskab \u2013 som er kendetegnet ved det nye Barnesyn. N\u00e5r du melder dig ind i juni m\u00e5ned 2026 f\u00e5r du de her fede bonusser.                       Bonus 1: Stop stress i b\u00f8rnefamilien \u2013 med psykolog Birgitte S\u00f8lvstein Lyt ogs\u00e5 til min og Birgittes samtale i episode   Bonus 2: Dit barns sanseprofil \u2013 med b\u00f8rnefysioterapeut Katrine Werner Lyt ogs\u00e5 til min og Katrines samale i epsiode   Bonus 3: Blid regulering \u2013 \u00d8velser du kan lave sammen med dit barn \u2013 med stresscoach Malene \u00d8stergaard Dem kan du l\u00e6se mere om her, hvor du ogs\u00e5 kan l\u00e6se om hele universet:    I episoden refererer jeg til to andre episoder i min podcast. Du kan h\u00f8re dem her:  Episode 81 \u2013 Sensitive b\u00f8rn \u2013 med b\u00f8rnefysioterapeut Katrine Werner: https:\/\/foraeldresparring.dk\/81-sensitive-brn-med-brnefysioterapeut-katrine-werner\/    27 \u2013 SommerRo \u2013 interview med Birgitte S\u00f8lvstein:  https:\/\/foraeldresparring.dk\/episode-27-sommerro-interview-med-birgitte-slvstein\/    >> For\u00e6ldresparring Universet Episoden er sponsoreret af Cana Care.  og Tusind tak for det.  ","author_name":"For\u00e6ldresparring","author_url":"https:\/\/www.foraeldresparring.dk","html":"