{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#274 Verlagerung der Essst\u00f6rung: Warum Fitness nicht automatisch Gesundheit bedeutet","description":"In dieser Folge spreche ich \u00fcber ein Thema, \u00fcber das in der Fitnessszene kaum ehrlich gesprochen wird. Ich war selbst jahrelang Teil dieser Welt: Kalorien, Trainingspl\u00e4ne, Kontrolle, Clean Eating, Disziplin. Nach au\u00dfen sah alles \u201egesund\u201c aus und genau daf\u00fcr bekam ich Anerkennung. Doch innerlich war der Kampf nie verschwunden. In dieser Folge teile ich, wie sich meine Essst\u00f6rung damals nicht gel\u00f6st, sondern einfach nur verlagert hat. Vom Kontrollverlust hin zu extremer Kontrolle. Vom Essanfall hin zum Fitnesszwang. Und warum genau das in unserer Gesellschaft oft sogar gefeiert wird. Wir sprechen dar\u00fcber, warum Fitness nicht automatisch Gesundheit bedeutet, wie wir die Verbindung zu unserem K\u00f6rper verlieren und weshalb die wichtigste Frage nicht ist, was Du tust, sondern warum Du es tust. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Nicht aus Verurteilung, sondern aus dem Wunsch heraus, wieder echte Freiheit, Leichtigkeit und Verbindung mit Dir selbst zu finden.  Wenn Du dich in meiner Geschichte wiederfindest oder auf irgendeine Art mit Deinem K\u00f6rper k\u00e4mpfst, lade ich Dich herzlich ein. Melde Dich und erz\u00e4hle mir von Deiner Situation: https:\/\/go.soulfood-programm.de\/kontakt\/ ","author_name":"Heile deinen K\u00f6rper und deine Seele","author_url":"https:\/\/www.soulfood-programm.de","html":"