{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"K\u00f6rper oder Psyche - wo ist das Problem wirklich? (Folge: 402)","description":"In dieser Podcastfolge spreche ich mit Larissa Kubon \u00fcber ein Thema, das aus meiner Sicht viel zu wenig Beachtung bekommt: die enge Verbindung zwischen Psyche, Nervensystem, Immunsystem und k\u00f6rperlicher Gesundheit. Wir sprechen dar\u00fcber, warum chronischer Stress weit mehr ist als ein mentales Problem und wie sich dauerhafte \u00dcberforderung direkt auf Entz\u00fcndungen, Hormone, Darmgesundheit, Schlaf, Energie und sogar das Immunsystem auswirken kann. Larissa erkl\u00e4rt verst\u00e4ndlich, was hinter der Psychoneuroimmunologie steckt und warum emotionale Belastungen oft k\u00f6rperliche Symptome verursachen, lange bevor eine Diagnose gestellt wird. Au\u00dferdem sprechen wir \u00fcber die Darm-Hirn-Achse, Neurotransmitter, stille Entz\u00fcndungen und dar\u00fcber, weshalb viele Menschen trotz \u201enormaler\u201c Blutwerte das Gef\u00fchl haben, ersch\u00f6pft, gereizt oder innerlich instabil zu sein. Besonders spannend fand ich die Frage, wie unser Nervensystem auf Dauerstress reagiert \u2013 und warum viele Menschen zwar funktionieren, dabei aber immer mehr ihre Gesundheit verlieren. Diese Folge verbindet moderne Wissenschaft mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und zeigt eindrucksvoll: K\u00f6rper und Psyche lassen sich nicht voneinander trennen. Ich w\u00fcnsche dir wertvolle Erkenntnisse in diesem Podcast. Deine Annette &amp;nbsp; \u00dcber den folgenden Link erf\u00e4hrst du mehr \u00fcber Larissas Arbeit: \ud83d\udd17www.larissakubon.de &amp;nbsp;Dies ist der kostenlose Mini-Kurs zum Thema Stress als praktischen Einstieg in das Thema: \ud83d\udd17https:\/\/www.larissakubon.de\/kurs-stressbewaeltigung &amp;nbsp; \ud83c\udf1f\u00dcber diesen Link hast du die M\u00f6glichkeit, beim n\u00e4chsten Workshop \u201cDie Kunst, seine Gesundheit selbst zu steuern\u201d teilzunehmen. \ud83d\udd17http:\/\/workshop.drannettejasper.de\/kostenfreien-platz-sichern \ud83c\udf1fDu hast Interesse an meinem Retreat? \u00dcber diesen Link gelangst du zur Seite mit Informationen: \ud83d\udd17https:\/\/retreat.drannettejasper.de\/ \ud83c\udf1fWenn du lernen m\u00f6chtest, wie du deine Gesundheit \u2013 k\u00f6rperlich und mental \u2013 wieder selbst steuerst, komme gerne in mein Mentoringprogramm. Buche dir gerne einen Termin f\u00fcr ein Beratungsgespr\u00e4ch daf\u00fcr: \ud83d\udd17https:\/\/calendly.com\/drjasper-2\/beratungsgesprach-drannettejasper?month=2026-03 \ud83c\udf1fDies ist der Link zum kostenlosen Workshop, um das Z\u00e4hnepressen nachhaltig loszuwerden: \ud83d\udd17https:\/\/workshop.drannettejasper.de\/jetzt-kostenfreien-platz-sichern \ud83c\udf1fEine Onlinesprechstunde, um deine pers\u00f6nlichen Fragen und Themen zu besprechen, kannst du \u00fcber diesen Link buchen: \ud83d\udd17https:\/\/drannettejasper.de\/online-sprechstunde\/ &amp;nbsp; ","author_name":"Deine Gesundheit machst Du selbst!","author_url":"https:\/\/muskanadent.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/41463260\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/202408190"}