{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Darmkrebs trifft immer J\u00fcngere: Vorsorge richtig machen (DG351)","description":"Laborexperte Dr. Heiko Hofmann erkl\u00e4rt, wie Fusobakterien und Entz\u00fcndungswerte ein erh\u00f6htes Darmkrebsrisiko zeigen, lange bevor du etwas sp\u00fcrst   Darmkrebs galt lange als Thema ab 50. Das stimmt so nicht mehr. Immer mehr j\u00fcngere Menschen erkranken, und genau deshalb wird die Darmkrebs Vorsorge gerade neu gedacht. In dieser Folge spricht Julia Gruber mit dem Laborexperten Dr. Heiko Hofmann vom Labor biovis \u00fcber das, was viele \u00fcbersehen: Darmkrebs entsteht still. Man sp\u00fcrt ihn nicht, bis er weit fortgeschritten ist. Heiko erkl\u00e4rt, welche Hinweise sich schon Jahre vorher im Mikrobiom zeigen, welche Rolle die Fusobakterien spielen und wie der ColoAlert-Test als Fr\u00fchwarnsystem funktionieren kann. Ausserdem geht es darum, wie du dein Risiko \u00fcber Ern\u00e4hrung, Bewegung und weniger Stress aktiv senkst.   In dieser Folge erf\u00e4hrst du warum Darmkrebs immer h\u00e4ufiger j\u00fcngere Menschen trifft und ab welchem Alter Vorsorge heute sinnvoll ist welche Marker im Mikrobiom auf ein erh\u00f6htes Risiko hinweisen, allen voran die Fusobakterien wie der ColoAlert-Test funktioniert und was er leisten kann warum eine Mikrobiomanalyse Hinweise liefern kann, lange bevor eine Darmspiegelung etwas zeigt wie viele Ballaststoffe pro Tag empfohlen werden und wie du sie in den Alltag bringst welchen Einfluss Stress, Bewegung und Schlaf auf deinen Darm haben   Kapitelmarken 00:00 Einstieg ins Thema. Julia und Dr. Heiko Hofmann steigen ins Thema Darmkrebs und Mikrobiom ein 03:01 Was sich im Mikrobiom ver\u00e4ndert hat. Warum Entz\u00fcndungswerte steigen und die bakterielle Vielfalt im Darm abnimmt 05:17 Warum Darmkrebs immer j\u00fcngere Menschen trifft. Weshalb Fachleute die Altersgrenzen f\u00fcr die Vorsorge nach unten korrigieren 08:55 Mikrobiomanalyse als Fr\u00fcherkennung. Welche Marker auf ein erh\u00f6htes Risiko hinweisen, allen voran die Fusobakterien :30 Der Colo Alert Test erkl\u00e4rt. Wie der Test Blut im Stuhl und genetische Ver\u00e4nderungen kombiniert 15:52 Was ein positives Ergebnis bedeutet. Warum eine Diagnose immer in die H\u00e4nde erfahrener Therapeuten geh\u00f6rt 18:36 Wie oft Vorsorge sinnvoll ist. In welchem Rhythmus Tests je nach Alter und famili\u00e4rer Vorbelastung passen 21:30 Pr\u00e4vention \u00fcber Ern\u00e4hrung. Wie viele Ballaststoffe wirklich empfohlen werden und welche Lebensmittel den Darm sch\u00fctzen 25:23 Stress, Bewegung und Schlaf. Welchen Einfluss der Lebensstil auf Entz\u00fcndungen im Darm hat 27:13 Ist Mikrobiomanalytik wissenschaftlich anerkannt. Woher die Skepsis mancher \u00c4rzte kommt und was die Studienlage sagt 30:59 Der richtige Zeitpunkt f\u00fcr eine Mikrobiomanalyse. Warum Alltagsproben am aussagekr\u00e4ftigsten sind   Du willst wissen, wie es deinem Darm aktuell wirklich geht? Mit einer Mikrobiomanalyse bekommst du eine fundierte Standortbestimmung zu deiner Darmflora, deiner bakteriellen Vielfalt und deinen Entz\u00fcndungswerten, ausgewertet und begleitet durch unser Team. Mehr dazu findest du hier: https:\/\/arktisbiopharma.ch\/products\/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung Informationen zum erw\u00e4hnten ColoAlert Test findest du hier: https:\/\/arktisbiopharma.ch\/products\/coloalert  Und wenn du dich mit Dr. Heiko Hofmann vernetzen m\u00f6chtest, findest du seinen Kontakt hier: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/dr-heiko-hofmann-4a70026\/   Als Podcasth\u00f6rer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND g\u00fcltig. Gib hierf\u00fcr den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmgl\u00fcck-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du \u201cDarmgl\u00fcck\u201d in die Suche eingibst. ","author_name":"Darmgl\u00fcck","author_url":"https:\/\/www.arktisbiopharma.ch","html":"