{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Kein Tauschgesch\u00e4ft \u2013 die neue Logik lebendiger Beziehungen #155","description":"Kennst Du diesen Moment, wenn jemand nicht so ist, wie Du ihn gern h\u00e4ttest und schon steht der innere Richter Gewehr bei Fu\u00df? Willkommen im echten Leben: Beziehungen ohne Bedienungsanleitung, aber mit jeder Menge Potenzial f\u00fcr Zoff, Freude und Wachstum. In meiner aktuellen Podcast-Episode spreche ich \u00fcber das, was in lebendigen Beziehungen wirklich z\u00e4hlt und warum wir von der Tauschlogik bewusst Abschied nehmen sollten. In unserer schnelllebigen, digitalen und leistungsorientierten Welt sind es nicht Status, Geld oder Wissen, die am Ende eines Tages bleiben, sondern die Qualit\u00e4t unserer Beziehungen. Meine 3 wichtigsten Takeaways f\u00fcr dich:  Wohlwollen und Freundlichkeit als Haltung: Freundlichkeit ist kein oberfl\u00e4chliches L\u00e4cheln, sondern eine bewusste Grundhaltung im Umgang mit anderen Menschen. Sie entspannt, schafft Verbindung und wirkt wie ein Bumerang zur\u00fcck zu uns selbst. Du musst dich nicht \u00e4ndern: Wahre Beziehungen entstehen dort, wo Menschen einander nicht als zu optimierende Projekte betrachten, sondern sich gegenseitig so annehmen, wie sie sind \u2013 mit ihren St\u00e4rken und Eigenheiten. Geben ohne Erwartung: Lebendige Beziehungen leben davon, zu geben, ohne im inneren \u201eExcel Sheet\u201c mitzuz\u00e4hlen. Wertsch\u00e4tzung, kleine Gesten und echtes Zuh\u00f6ren sind Geschenke, die den Raum zwischen uns f\u00fcllen und n\u00e4hrend wirken.  Wenn du erfahren m\u00f6chtest, wie du mit mehr Achtsamkeit und einer neuen Beziehungshaltung im Alltag inspirierender und erf\u00fcllender lebst, h\u00f6re gerne in die Folge rein! SUCHST DU UNTERST\u00dcTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter f\u00fcr Deinen Weg der bewussten Ver\u00e4nderung und Transformation mit Achtsamkeit haben m\u00f6chtest, dann komm in den Mind-Up Circle \u2013 Deiner regelm\u00e4\u00dfigen Verabredung mit Achtsamkeit \u2013 Du lernst und \u00fcbst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht \u2013 jede Woche \u2013 in einer Gruppe \u2013 melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden w\u00e4hle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.   \ud83d\udc49 info@mehrwert-achtsamkeit.de   MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA: Vernetze Dich gerne mit mir auf:  \ud83d\udc49 LINKED IN \ud83d\udc49 XING  F\u00dcR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS K\u00d6NNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:   &amp;nbsp;\ud83d\udc49 https:\/\/mehrwert-achtsamkeit.de\/podcast\/   ","author_name":"\u201emind-up your life\u201c \u2013 mit Achtsamkeit","author_url":"http:\/\/mehrwert-achtsamkeit.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/41247785\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/201823175"}