{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"16. Susanne Dals\u00e4tt - &quot;Bra mat \u00e4r mat utan inneh\u00e5llsf\u00f6rteckning\u201d","description":"Varf\u00f6r g\u00e5r s\u00e5 m\u00e5nga ner i vikt\u2026 bara f\u00f6r att g\u00e5 upp allt igen? &amp;nbsp; I det h\u00e4r avsnittet av H\u00e4lsolabbet pratar Fredrik Paul\u00fan med Susanne Dals\u00e4tt om den kanske mest underskattade faktorn bakom h\u00e5llbar viktminskning: beteenden som faktiskt h\u00e5ller i verkliga livet. Gl\u00f6m snabba dieter och extrema uppl\u00e4gg. H\u00e4r handlar det om vad som fungerar n\u00e4r vardagen drar ig\u00e5ng, motivationen svajar och livet kommer emellan. &amp;nbsp; Du f\u00e5r bland annat veta:  Varf\u00f6r klassiska bantningsmetoder ofta misslyckas Hur du bygger vanor som inte kraschar efter n\u00e5gra veckor Vad som egentligen styr hunger, sug och \u00e5terfall Hur du hittar en strategi som passar just dig  Det h\u00e4r avsnittet \u00e4r f\u00f6r dig som vill sluta b\u00f6rja om\u2026 och ist\u00e4llet hitta ett s\u00e4tt att faktiskt lyckas l\u00e5ngsiktigt. &amp;nbsp; &amp;nbsp;  I samarbete med Astrea Longevity &amp;nbsp; H\u00e4lsolabbet \u00e4r en produktion av Poddagency Kontakt: hello@poddagency.com &amp;nbsp;  ","author_name":"H\u00e4lsolabbet","author_url":"http:\/\/sites.libsyn.com\/91089","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/41208515\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/201691080"}