{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Perfektionsimus - gut oder schlecht?  - Interview mit Dr. Christine Altst\u00f6tter-Gleich (#415)","description":"Warum schicken kluge Menschen Bewerbungen nicht ab? \ud83e\udd14 Nicht aus Faulheit. Sondern weil mit dem Abschicken etwas beginnt: Bewertung. Ablehnung. Kontrollverlust. \ud83d\ude36\u200d\ud83c\udf2b\ufe0f In der neuen Folge vom Berufsoptimierer Podcast spreche ich mit Dr. Christine Altst\u00f6tter-Gleich \u00fcber Perfektionismus.  Seit vielen Jahren besch\u00e4ftigt sich Dr. Christine Altst\u00f6tter-Gleich auf vielen Ebenen mit dem Thema Perfektionismus: In der Hochschullehre, in zahlreichen Forschungsprojekten und in den letzten Jahren auch im Rahmen ihrer Beratungst\u00e4tigkeit. Dieses Pers\u00f6nlichkeitsmerkmal bef\u00e4higt Menschen einerseits zu hervorragenden Leistungen, von denen viele von uns profitieren. Andererseits birgt es aber auch die Gefahr, psychischer Erkrankungen wie Burnout, sozialen \u00c4ngsten oder Essst\u00f6rungen. Dazu beizutragen sich davor zu sch\u00fctzen, ohne den Anspruch aufzugeben die Dinge so gut wie m\u00f6glich zu machen. \ud83d\udca1 Ihre Perspektive: Perfektionismus ist oft kein Charakterfehler, sondern ein Schutzmechanismus. Dann wird Optimieren zur Sicherheit: \ud83d\udcc4 Die Bewerbung bleibt liegen. \ud83d\udcbb Das Projekt bleibt \u201efast fertig\u201c. \ud83e\udde0 Die Idee bleibt im Kopf. Wir sprechen dar\u00fcber, warum \u201eeinfach machen\u201c oft nicht hilft \u2013 und wie wir wieder handlungsf\u00e4higer werden, ohne uns selbst fertigzumachen. Gewinne jetzt das Buch Perfektionismus - Mit hohen Anspr\u00fcchen selbstbestimmt leben Schreibe einfach eine E-mail an hallo@berufsoptimierer.de mit deiner Adresse und die ersten 3 erhalten ein Exemplar. &amp;nbsp; Du h\u00f6rst unseren Podcast \u2013 das ist gro\u00dfartig! Wenn du jetzt den n\u00e4chsten Schritt machen willst: \ud83d\udc49  Jetzt kostenfreies Erstgespr\u00e4ch buchen Au\u00dferdem findest du: \ud83e\udde0 Tipps &amp;amp; Artikel \ud83d\udcf2 Kontakt per WhatsApp oder Mail \ud83c\udfaf Bundle, Online Kurse und mehr unter: \ud83d\udc49 www.berufsoptimierer.de\/links Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de ","author_name":"Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere","author_url":"https:\/\/www.berufsoptimierer.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/41201890\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/201673265"}