{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Wer bist du, wenn niemand zuschaut \u2013 und warum du es vor anderen nicht zeigen kannst","description":"In diesem Podcast spreche ich mit dir \u00fcber eine meiner tiefsten Erkenntnisse aus \u00fcber 15 Jahren Meditation, Psychologiestudium und Achtsamkeitspraxis. Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, warum wir uns im Alltag so selten wirklich zeigen \u2013 und warum genau das uns innerlich einsam, leer und angespannt macht. Ich stelle dir eine Frage, die dein Leben ver\u00e4ndern kann: Wer bist du, wenn niemand zuschaut? Und noch wichtiger: Darf dieser Mensch auch dann da sein, wenn andere dabei sind \u2013 oder tr\u00e4gst du Masken, um zu gefallen, zu funktionieren, stark zu wirken? In dieser Folge begleite ich dich Schritt f\u00fcr Schritt zu dem Punkt, an dem du beginnen kannst, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist \u2013 und zu erfahren, dass du damit nicht abgelehnt wirst.   \ud83d\udc49 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https:\/\/achts.am\/uhRds   Darum geht es in diesem Podcast: \ud83c\udf31 Du erkennst, warum du Rollen spielst, sobald andere dabei sind \u2013 und wie du St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck wieder zu dir selbst zur\u00fcckkommst. \ud83e\udde0 Du verstehst, wie fr\u00fche Erfahrungen und bedingte Liebe in der Kindheit dein heutiges Selbstbild pr\u00e4gen \u2013 und was du tun kannst, um deinen Selbstwert von innen aufzubauen. \ud83d\udc94 Du begreifst, warum du dich trotz Menschen um dich herum einsam, leer oder angespannt f\u00fchlst \u2013 und wie du diese innere Leere durch echte Verbindung beginnen kannst zu heilen. \ud83d\udcac Du lernst, wie du dich mit Traurigkeit, Unsicherheit oder Scham zeigen kannst, ohne dich zu verlieren \u2013 und warum genau das tiefere, ehrlichere Beziehungen m\u00f6glich macht. \ud83d\udc96 Du erf\u00e4hrst, wie heilsam es ist, gesehen zu werden, wie du wirklich bist, und wie du dir diese Erfahrung Schritt f\u00fcr Schritt in deinem Leben erschaffen kannst.   Ich erz\u00e4hle dir au\u00dferdem, warum ich die Achtsamkeitsakademie gegr\u00fcndet habe: Ich wollte einen Raum schaffen, in dem wir nicht nur meditieren und innerlich wachsen, sondern auch miteinander in Verbindung gehen k\u00f6nnen \u2013 mit Menschen, die den gleichen Weg gehen und bereit sind, sich ehrlich zu zeigen. Mehr Impulse & Unterst\u00fctzung in der Achtsamkeitsakademie: https:\/\/achts.am\/uhRds   \u25ba Folge mir auf \u2026 \u2728 Instagram: @peterbeercoaching \u2728 Facebook: @peterBeer.Coaching \u2728 Website: https:\/\/www.peter-beer.de ","author_name":"Achtsamkeit leben \u2013 Dein Podcast mit Peter Beer","author_url":"https:\/\/www.peter-beer.de\/","html":"