{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"391. V\u00e5ra m\u00e5ls\u00e4ttningar f\u00f6r s\u00e4songen 2026\/2027","description":"Vi pratar om vad vi har f\u00f6r tr\u00e4nings- och t\u00e4vlingsm\u00e5l kommande \u00e5ret.&amp;nbsp;Du f\u00e5r lyssna p\u00e5 v\u00e5ra processm\u00e5l, prestationsm\u00e5l och resultatm\u00e5l. Och s\u00e5 listar vi vilka t\u00e4vlingar vi tar sikte p\u00e5 i l\u00f6pning, rullskidor och skid\u00e5kning. Dessutom: Erik T pratar om trallpunksskivan Live p\u00e5 Caf\u00e9 44. Erik W rapporterar fr\u00e5n senaste partnertr\u00e4ffen med Vasaloppet. Tack till: \ud83d\udcfc Telgerullen - Bilfri bana i S\u00f6dert\u00e4lje 12 september. Seedningslopp f\u00f6r Vasaloppet. Vi ses d\u00e4r! \ud83d\udcfc Wings for Life World Run&amp;nbsp;- Spring med&amp;nbsp;Team Lagom s\u00f6n 10 maj kl 13.00 och st\u00f6tta forskning f\u00f6r ryggm\u00e4rgsskador.   \ud83d\udcfc Hoka - V\u00e5ren \u00e4r h\u00e4r och det \u00e4r dags att kuta i Mach 7 och Speedgoat 7. &amp;nbsp; Veckans \u00e4mne b\u00f6rjar vid 48:27. &amp;nbsp; Till sist:   Lagom Kondition&amp;nbsp;- Kika p\u00e5 v\u00e5rt instagramkonto. Wickstr\u00f6m Coaching - F\u00f6r dig som s\u00f6ker tr\u00e4ningsprogram, inspiration och l\u00e4ger.     ","author_name":"Lagom Kondition","author_url":"http:\/\/www.lagompod.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/41044025\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/201273815"}