{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"570. En hyllning till livet","description":"Vanligtvis brukar v\u00e5ra avsnitt fyllas av flams, trams och dr\u00e5pliga historier fr\u00e5n livet, vi gillar ju att bjuda p\u00e5 v\u00e5ra fad\u00e4ser och locka till skratt. Men idag blev det annorlunda. Ibland h\u00e4nder saker som g\u00f6r att skrattet fastnar i halsen, och vi k\u00e4nde att vi var tvungna att stanna upp och prata om n\u00e5got som \u00e4r p\u00e5 riktigt, p\u00e5 djupt allvar. I det h\u00e4r avsnittet delar vi med oss av den tunga nyheten att Christer, som i intervjuer och p\u00e5 sociala medie ber\u00e4ttat om sin kamp mot psykisk oh\u00e4lsa, inte l\u00e4ngre finns med oss. Det \u00e4r en m\u00e4rklig och sm\u00e4rtsam kontrast; att sitta h\u00e4r och minnas hans energi och hans \u00f6ppenhet, samtidigt som vi m\u00e5ste acceptera det o\u00e5terkalleliga. Vi pratar om den d\u00e4r fasaden som uppr\u00e4tth\u00e5lls. Hur det p\u00e5 sociala medier kan se ut som att livet aldrig varit b\u00e4ttre \u2013 med resor, tr\u00e4ning och v\u00e4nner \u2013 samtidigt som insidan skriker. Vi reflekterar \u00f6ver hur hatet och de h\u00e5rda orden p\u00e5 n\u00e4tet har blivit vardagsmat och hur det p\u00e5verkar oss, s\u00e4rskilt unga och barn. En uppmaning till dig som lyssnar: Checka in hos varandra: Fr\u00e5ga en g\u00e5ng f\u00f6r mycket hur n\u00e5gon m\u00e5r, inte en g\u00e5ng f\u00f6r lite. Var sn\u00e4lla: Om du inte har n\u00e5got sn\u00e4llt att s\u00e4ga, h\u00e5ll k\u00e4ften. V\u00e4rlden \u00e4r tillr\u00e4ckligt h\u00e5rd \u00e4nd\u00e5. V\u00e5ga be om hj\u00e4lp: Vi n\u00e4mner de insamlingar som startats f\u00f6r att st\u00f6tta Christers familj och det viktiga arbete som organisationer som Suicide Zero g\u00f6r. Om podden Fitnessprofilerna Josefin Pettersson och Victoria Tonnesen Persson samtalar om allt som h\u00f6r begreppet \u201dfitness\u201d till. Oftast om tr\u00e4ning, om kost, om t\u00e4vling s\u00e5klart, men \u00e4ven om livet utanf\u00f6r fitnessbubblan. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar p\u00e5 \u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Tyngre Fredagsmys","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"