{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#267 Emotionales Essen stoppen: 3 Schritte, die wirklich etwas ver\u00e4ndern","description":"Vielleicht kennst du dieses Gef\u00fchl: Du bist eigentlich satt. Und trotzdem zieht es dich in die K\u00fcche. Das bedeutet nicht, dass du schwach bist, sondern dass etwas in dir etwas nach Beruhigung sucht. Diese Folge ist eine Einladung, endlich unter die Oberfl\u00e4che zu schauen. Mit Mitgef\u00fchl. Ohne Urteil. Und mit konkreten ersten Schritten, die nicht mehr Kontrolle fordern, sondern mehr Verbindung zu dir selbst. In dieser Folge teile ich 3 Schritte mit dir, die der Beginn echter Ver\u00e4nderung sind, denn sie setzen dort an, wo der Ursprung f\u00fcr dein heutiges Essverhalten liegt. Dein Essverhalten war nie dein Feind. Es war immer nur ein Versuch deines Systems, dich zu sch\u00fctzen. Und wenn du das einmal wirklich verstehst, ver\u00e4ndert sich alles. M\u00f6chtest Du tiefer gehen und professionell von mir und meinem Team auf Deiner Reise in ein entspanntes Essverhalten begleitet werden? Hier kannst Du dich bei uns melden und Deine aktuelle Situation beschreiben. Wir schauen gemeinsam, was Dein n\u00e4chster Schritt sein kann: https:\/\/go.soulfood-programm.de\/kontakt\/ ","author_name":"Heile deinen K\u00f6rper und deine Seele","author_url":"https:\/\/www.soulfood-programm.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40910160\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/40910160"}