{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Bl\u00e4hbauch am Morgen? Was dein Fr\u00fchst\u00fcck mit deinem Darm macht","description":"Viele essen morgens \u201egesund\u201c und sabotieren trotzdem ihren Darm   Du wachst auf, hast noch nichts gegessen und dein Bauch ist schon aufgebl\u00e4ht?  Dann bist du nicht allein.  In dieser Folge schauen wir uns an, warum genau der Morgen entscheidend f\u00fcr deinen Darm ist und welche kleinen Fehler deinen ganzen Tag beeinflussen k\u00f6nnen.  Und vor allem: Wie du dein Fr\u00fchst\u00fcck so gestaltest, dass dein Darm wirklich unterst\u00fctzt wird.  &amp;nbsp;  Das erwartet dich in dieser Folge:   Warum dein Darm schon am Morgen aktiv ist und was das f\u00fcr dich bedeutet  Wieso ein Bl\u00e4hbauch vor dem Fr\u00fchst\u00fcck kein Zufall ist  Die 3 h\u00e4ufigsten Fr\u00fchst\u00fccksfehler  Warum \u201egesund\u201c nicht immer darmfreundlich ist  Die 3 P eines darmfreundlichen Fr\u00fchst\u00fccks  Konkrete Beispiele, die du direkt umsetzen kannst   &amp;nbsp;  Dein n\u00e4chster Schritt  Wenn du merkst, dass genau das dein Thema ist und du dir oft unsicher bist, was du morgens essen sollst:  Dann ist mein Mini-Onlinekurs genau f\u00fcr dich: \u201eDein Darmgl\u00fcck-Fr\u00fchst\u00fcck\u201c  Dort zeige ich dir Schritt f\u00fcr Schritt:   wie du dein Fr\u00fchst\u00fcck individuell auf dich abstimmst  was dein Darm wirklich braucht  und wie du endlich mit Energie in den Tag startest   Hier geht\u2019s zum Kurs:   https:\/\/arktisbiopharma.ch\/products\/dein-darmgluck-fruhstuck   Als Podcasth\u00f6rer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND g\u00fcltig.  Gib hierf\u00fcr den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND   Abonniere den Darmgl\u00fcck-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du \u201cDarmgl\u00fcck\u201d in die Suche eingibst. &amp;nbsp; &amp;nbsp; ","author_name":"Darmgl\u00fcck","author_url":"https:\/\/www.arktisbiopharma.ch","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40810290\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/200646255"}