{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#398 Mehr als ein Powernap \u2013 Wie Eltern ihren Schlaf langfristig sch\u00fctzen und st\u00e4rken k\u00f6nnen","description":"Wie k\u00f6nnen Eltern ihren Schlaf nicht nur punktuell verbessern, sondern langfristig sch\u00fctzen und st\u00e4rken? Wie kann aus purem \u00dcberleben wieder echte Regeneration werden? Powernaps sind zwar kurzfristige Rettungsinseln, ersetzen jedoch den tiefen Nachtschlaf nicht immer. Habt ihr schon einmal bewusst dar\u00fcber nachgedacht, Eurem Schlaf eine wichtige Priorit\u00e4t zu geben? Vermutlich nicht. In der heutigen Folge gebe ich Euch ganz viele wertvolle Tipps mit auf den Weg, wie ihr Euch mit einem guten Schlaf zu mehr Lebensqualit\u00e4t verhelfen k\u00f6nnt. Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https:\/\/fb.com\/lampentaschedienannyvermittlung\/ Linkedin https:\/\/linkedin.com\/company\/lampentasche\/  Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https:\/\/lampentasche.ch\/itunes RSS Feed Libsynhttps:\/\/lampentasche.ch\/libsyn Androidhttps:\/\/lampentasche.ch\/android Spotifyhttps:\/\/lampentasche.ch\/spotify Podcast.dehttps:\/\/lampentasche.ch\/podcast-de  Der \u201eLampentasche\u201c-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH \u2013 8700 K\u00fcsnacht &amp;nbsp; ","author_name":"Lampentasche - the family manager podcast","author_url":"https:\/\/lampentasche.ch","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40749265\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/005fa5\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/40749265"}