{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"7 meses queriendo meditar y por fin entendi\u0301 por que\u0301 no lo lograba","description":"Desde agosto hasta abril \u2014 siete meses haciendo el mismo plan que no funcionaba. En este episodio hablo sin filtros sobre mi frustraci\u00f3n con la meditaci\u00f3n y el momento en que finalmente entend\u00ed que el problema no era la falta de disciplina, sino una creencia limitante que yo misma me hab\u00eda impuesto: que meditar ten\u00eda que verse de una sola forma. Hoy te comparto el nuevo plan, m\u00e1s simple, m\u00e1s honesto y m\u00e1s adaptado a qui\u00e9n soy. Porque cuando algo no funciona durante seis meses, el problema no es el h\u00e1bito \u2014 es la estrategia. Y la estrategia se puede cambiar. \u00bfTE RESON\u00d3 ESTE EPISODIO? Comp\u00e1rtelo con alguien que lo necesite y d\u00e9jame saber qu\u00e9 fue lo que m\u00e1s te lleg\u00f3. \ud83d\udcf2&amp;nbsp; S\u00edgueme en Instagram: @zairdali \ud83c\udf10&amp;nbsp; Web: www.zairdali.com \u2709\ufe0f&amp;nbsp; Escr\u00edbeme: hola@zairdali.com Pausa \u00b7 Suelta \u00b7 Conf\u00eda &amp;nbsp; ","author_name":"ABC de la productividad","author_url":"https:\/\/www.zairdali.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40733740\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/40733740"}