{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"567. Fys, mys och totalt kaos i fj\u00e4llen","description":"Jag, Jossan och Victoria ber\u00e4ttar om helgen i Vemdalen, som b\u00f6rjade r\u00e4tt lugnt men snabbt utvecklades till ett \u00e4ventyr utan s\u00e4rskilt mycket planering. Jag f\u00e5r den briljanta id\u00e9n att vi ska hyra turskidor och ta oss till lunch i Storhogna. Det som skulle vara en enkel tur p\u00e5 cirka 8\u20139 kilometer blir ist\u00e4llet en l\u00e5ng och ganska kaotisk expedition genom skidsp\u00e5r, sn\u00f6, felv\u00e4gar och d\u00e5lig GPS. Vi f\u00f6rs\u00f6ker undvika landsv\u00e4gen, hittar alternativa v\u00e4gar, g\u00e5r vilse i sp\u00e5ren och f\u00e5r till slut k\u00e4mpa oss fram l\u00e5ngt l\u00e4ngre \u00e4n planerat Under v\u00e4gen blir det tydligt hur jobbigt allt faktiskt \u00e4r. N\u00e5gon f\u00e5r kramp i vaden, n\u00e5gon annan f\u00e5r skavs\u00e5r, alla b\u00f6rjar bli slitna och den mentala orken tar slut. Trots det forts\u00e4tter vi fram\u00e5t, mest f\u00f6r att det m\u00e5ste finnas mat, dryck och toalett d\u00e4r uppe.  Efter lunch och all utmattning ska vi \u00e4nd\u00e5 vidare p\u00e5 middag till en restaurang uppe p\u00e5 berget. V\u00e4gen dit p\u00e5 berget \u00e4r extremt brant, isig och l\u00e5ngt ifr\u00e5n n\u00e5got normalt promenadstr\u00e5k. Vi kl\u00e4ttrar n\u00e4stan p\u00e5 alla fyra och ifr\u00e5gas\u00e4tter v\u00e5ra livsval. V\u00e4l d\u00e4r uppe blir det dock en fantastisk kv\u00e4ll med middag, musikquiz och bra st\u00e4mning, vilket n\u00e4stan f\u00e5r oss att gl\u00f6mma hur galet det var att ta sig dit. N\u00e4r vi ska hem har v\u00e4dret blivit rej\u00e4lt mycket s\u00e4mre. Det bl\u00e5ser kraftigt, \u00e4r m\u00f6rkt och halt, och vi sm\u00e5springer nedf\u00f6r backen med telefonlampor och minimalt fotf\u00e4ste. Till slut landar dagen p\u00e5 omkring 37 000 steg, och vi \u00e4r helt slut b\u00e5de fysiskt och mentalt.  Samtidigt \u00e4r det precis det h\u00e4r som blir sj\u00e4lva ber\u00e4ttelsen: v\u00e5ra missbed\u00f6mningar, felv\u00e4gar, \u00f6verambiti\u00f6sa planer, min brist p\u00e5 pedagogik och allas enorma t\u00e5lamod. Det blev mycket mer fys \u00e4n mys, men ocks\u00e5 v\u00e4ldigt m\u00e5nga skratt och minnen. Jag k\u00e4nner \u00e4nd\u00e5 att jag varit en ganska trevlig v\u00e4rdinna, \u00e4ven om mina g\u00e4ster kanske inte helt h\u00e5ller med. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson, Josefin Pettersson och Victoria Tonnesen Persson samtalar om allt som h\u00f6r begreppet \u201dfitness\u201d till. Oftast om tr\u00e4ning, om kost, om t\u00e4vling s\u00e5klart, men \u00e4ven om livet utanf\u00f6r fitnessbubblan. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 den plattform du lyssnar p\u00e5. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Tyngre Fredagsmys","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"