{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"107 - N\u00e5r du bliver stanget af din vrede","description":"Denne episode er til dig, der kan kende at blive \u201cstanget af din vrede\u201d. Den tilstand, hvor vi bliver s\u00e5 vrede og ramte, at vi mister overblikket, f\u00e5r tunnelsyn og ikke l\u00e6ngere kan regne med os selv. Du f\u00e5r blandt andet:  en forst\u00e5else af, hvad der sker i os, n\u00e5r vi bliver ramt af intens vrede  indsigt i, hvorfor vi ikke kan stole p\u00e5 vores tanker i de \u00f8jeblikke  konkrete bud p\u00e5, hvad du kan g\u00f8re, mens du st\u00e5r midt i det  inspiration til, hvordan du kan forberede dig p\u00e5 forh\u00e5nd, s\u00e5 du ikke st\u00e5r uden handlemuligheder, n\u00e5r det sker og refleksioner over, hvordan du kan arbejde mere forebyggende med din vrede i hverdagen  Og m\u00e5ske vigtigst af alt: Du er ikke forkert, hvis du bliver ramt. Men du kan l\u00e6re at tage h\u00e5nd om det, der sker i dig.  Dagens sponsor: Familienskolen, et f\u00e6llesskab med h\u00f8j faglighed og varme for gravide og sm\u00e5b\u00f8rnsfamilier i Stork\u00f8benhavn. L\u00e6s mere: https:\/\/familieskolen.dk\/&amp;nbsp; &amp;nbsp; Opdragelse med hjertet start 21. april l\u00e6s mere her ","author_name":"For\u00e6ldresparring","author_url":"https:\/\/www.foraeldresparring.dk","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40666945\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/40666945"}