{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#243 Die Wechseljahre-Revolution - Interview mit Silja Mahlow","description":"Heute spreche ich mit einer Frau, die mich schon lange begleitet, inspiriert und auf so viele Arten unterst\u00fctzt: Silja Mahlow. Sie ist Coach, Yogalehrerin, Autorin, Podcast-Host und eine meiner Mentorinnen, die seit vielen Jahren Frauen auf ihrem Weg begleitet \u2013 mit einer Tiefe, Ruhe und Klarheit, die aus eigener Erfahrung gewachsen ist. Silja hat mich durch schwere Phasen begleitet und von ihr durfte ich in den letzten Jahren vor allem lernen, mich im Business und im Leben immer wieder an der Freude auszurichten und noch feiner hinzuh\u00f6ren, was wirklich wahr & authentisch ist f\u00fcr mich. In dieser Folge sprechen wir \u00fcber Siljas neues Buch \u201eWechseljahre - Befreiungsjahre\u201c und \u00fcber eine Perspektive auf diese Lebensphase, die \u00fcber Symptome, Routinen und klassische Ratgebertipps hinausgeht. In dieser Folge sprechen wir unter anderem dar\u00fcber: \ud83c\udf3f warum die Wechseljahre wie ein kraftvoller Wendepunkt sind \ud83c\udf3f wie Symptome auch Hinweise sein k\u00f6nnen, die uns tiefer zu uns selbst f\u00fchren \ud83c\udf3f weshalb in dieser Phase oft die Chance liegen kann, sich mit mehr Klarheit, Weichheit und Wahrheit neu auszurichten - und was dabei helfen kann. Diese Folge ist im Besten Sinne eine weich-werden-im-Widerstand-Folge & l\u00e4dt dich ein, hinzuh\u00f6ren, wenn dein K\u00f6rper sich meldet und neugierig zu werden auf das, was darin noch steckt, jenseits von \u201eeinfach durchhalten\u201c. \u2728 Mehr \u00fcber Silja, ihre Arbeit und ihr neues Buch \u201eWechseljahre - Befreiungsjahre\u201c findest du hier: Link zu Siljas Website Link zu Siljas Instagram  Zu ihrem neuen Buch "Wechseljahre - Befreiungsjahre" Wenn dich diese Folge ber\u00fchrt oder inspiriert hat, teile sie gerne mit einer Frau, f\u00fcr die sie gerade genau zur richtigen Zeit kommen k\u00f6nnte. Und wenn du dem Podcast eine Sternebewertung dal\u00e4sst, freue ich mich riesig. \u2b50\ufe0f xoxo & namast\u00e9 \ud83d\udcab Deine Magdalena     ","author_name":"Roots & Wings - Der Podcast, der Liebe und Frieden in Dein Leben bringt.","author_url":"http:\/\/magdalenaschmidnoerr.com","html":"