{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Gewinnen Sie Sicherheit durch Pr\u00e4senz, Wirkung und \u201eechte\u201c Stimme","description":" In dieser Podcast-Interview spreche ich mit Laura W\u00e4llnitz, Stimmexpertin f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte, \u00fcber die Bedeutung der Stimme und der inneren Haltung f\u00fcr eine \u00fcberzeugende Wirkung. Sie erkl\u00e4rt, wie man seine "echte Stimme" findet und wie man mit Stress und Aufregung umgeht, um souver\u00e4n und authentisch zu wirken. Abschlie\u00dfend gibt sie praktische Tipps, wie man die Stimme im Alltag trainieren und f\u00fcr die eigene Gesundheit nutzen kann. Key Takeaways Drei Faktoren der Wirkung: Laura W\u00e4llnitz macht Wirkung an drei Faktoren fest: Pr\u00e4senz (K\u00f6rperhaltung, Gestik, Blickkontakt), die "echte" Stimme (voll, raumf\u00fcllend, vertrauensw\u00fcrdig) und die Art und Weise, wie jemand redet (Sprechtempo, Klarheit, Ausdrucksweise). Diese drei Faktoren bilden ein Zusammenspiel, wobei die Pers\u00f6nlichkeit und innere Sicherheit die Basis bilden. Die "echte" Stimme finden: Viele Frauen neigen dazu, unter Druck mit h\u00f6herer Stimme zu sprechen, um freundlich und sympathisch zu wirken. Dies ist jedoch nicht die "echte" Stimme und kann anstrengend wirken. Es ist wichtig, in solchen Momenten den Zugang zur echten Stimme wiederzufinden, da diese als Anker dient, um sich sicher zu f\u00fchlen. Ursachen f\u00fcr Druck aufl\u00f6sen: Innerer Druck, z.B. der Wunsch nach einem perfekten ersten Eindruck, kann sich negativ auf die Stimme auswirken. Es ist wichtig, die Ursachen f\u00fcr diesen Druck aufzul\u00f6sen und die entspannte, echte Stimme in die Situation mitzunehmen. Dies kann durch mentale Arbeit und Stimm\u00fcbungen erreicht werden. Auswirkungen hoher Stimmen: Studien zeigen, dass h\u00f6here Stimmen unbewusst mit Kinderstimmen gleichgesetzt und daher weniger beachtet werden. Dies kann insbesondere f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte problematisch sein, da die Akzeptanz und Wirkung unter einer hohen Stimme leiden k\u00f6nnen. Stimme als Handwerkszeug: Laura empfiehlt kleine \u00dcbungen, wie sanftes Summen oder das Sprechen von W\u00f6rtern mit Resonanz, um die Stimme zu erw\u00e4rmen und weicher zu machen. Wichtig ist die Verbindung von Stimme, innerer Haltung und K\u00f6rpersprache. Weniger Druck: Der beste Rat, den Laura jemals bekommen hat, ist, sich nicht so viel Druck und Zeitdruck zu machen. Es ist wichtig zu akzeptieren, dass Entwicklung Zeit braucht und dass man nicht immer alles in der Hand hat. Gelassenheit ist oft wichtiger als noch mehr Druck. Gef\u00fchl f\u00fcr Stimme entwickeln: Laura\u00b4s Tipp ist, ein Gef\u00fchl f\u00fcr die eigene Wirkung und Stimme zu entwickeln und Freude daran zu haben, mit der Stimme eine bestimmte Atmosph\u00e4re zu erzeugen. Es ist wichtig, die Verbindung zur eigenen Stimme immer wieder herzustellen und zu nutzen. Das kostenlose Audiotraining f\u00fcr sicheres Auftreten, das Nervosit\u00e4t stoppt: https:\/\/seidirselbstbewusst.com\/gratis-training Wenn dir der Podcast gef\u00e4llt, dann schenke ihm gerne eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify oder iTunes! ","author_name":"Antje Heimsoeth Podcast","author_url":"https:\/\/www.heimsoeth-academy.com","html":"