{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#263 Selbstsabotage: 8 Blockaden, die Deiner Ver\u00e4nderung im Weg stehen und wie Du sie l\u00f6st","description":"Was w\u00e4re, wenn ein Teil von dir gar nicht gesund werden will?   Nicht weil du dein Leben nicht liebst. Nicht weil du \u201enicht stark genug\u201c bist.   Sondern weil der Fokus auf das Essen und Deinen K\u00f6rper f\u00fcr dein Nervensystem lange Zeit eine L\u00f6sung war.   In dieser Folge sprechen wir \u00fcber ein Thema, \u00fcber das kaum jemand offen spricht: Die Angst vor Heilung.   Viele glauben, Ver\u00e4nderung sei einfach eine Frage von genug Willenskraft, Disziplin oder der richtigen Entscheidung. Doch so arbeitet unser Nervensystem nicht. Das Essen oder die Kontrolle dar\u00fcber hat dir \u00fcber Jahre geholfen hat, Stress zu regulieren, Gef\u00fchle zu d\u00e4mpfen oder Halt zu finden. Deswegen f\u00fchlt sich das Loslassen dieser Strategie oft nicht automatisch wie Freiheit an, sondern wie Gefahr.   Diese Folge soll dir zeigen: Die Angst vor Heilung ist kein Zeichen von Schw\u00e4che.   Sie ist ein Zeichen daf\u00fcr, dass dein System lange versucht hat, dich zu sch\u00fctzen. Und genau dort beginnt der Weg in echte Ver\u00e4nderung: Nicht im Kampf gegen dich selbst, sondern im Verst\u00e4ndnis f\u00fcr das, was dich bisher getragen hat.   \ud83d\udc49\ud83c\udffc Wenn Du endlich Ver\u00e4nderung m\u00f6chtest, aber die Angst Dir immer wieder in die Quere kommt, kann es helfen diesen Weg nicht allein zu gehen, sondern mit Betreuung und einer klare Schritt f\u00fcr Schritt Anleitung. Wenn Du m\u00f6chtest, spreche mit uns \u00fcber Deine Situation: https:\/\/go.soulfood-programm.de\/termin-buchen\/?utm_source=p-h&utm_campaign=folge263 ","author_name":"Heile deinen K\u00f6rper und deine Seele","author_url":"https:\/\/www.soulfood-programm.de","html":"