{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Folge 249 - Wenn du dich sch\u00fctzt, weil dich etwas fordert - blockierst du dich selbst  #pr\u00e4senz #kommunikation","description":" Warum Schutz und R\u00fcckzug dich blockieren \u2013 und was wirklich hilft In dieser Folge zeige ich dir, warum der Impuls, dich in herausfordernden Situationen zur\u00fcckzuziehen oder zu sch\u00fctzen, genau das Gegenteil von dem bewirkt, was du dir erhoffst.  Du erf\u00e4hrst, welche 3 entscheidenden Gr\u00fcnde daf\u00fcr sprechen, dass Distanz und Schutz dich mehr kosten als sch\u00fctzen \u2013 und warum du damit unbewusst das verst\u00e4rkst, was du eigentlich loswerden m\u00f6chtest.  Dazu bekommst du einen konkreten k\u00f6rperlichen Ansatz, wie du stattdessen in deine nat\u00fcrliche St\u00e4rke kommst \u2013 ganz ohne W\u00e4nde aufzubauen.  \ud83d\udd25 In meinen 1:1 Beratungen zeige ich dir, wo du pers\u00f6nlich ansetzen kannst, um in deinen optimalen Zustand zu kommen. Kontaktiere mich hier, wenn du eine 1:1 Beratung f\u00fcr dich m\u00f6chtest: info@koerperbewegt.com  https:\/\/koerperbewegt-online.com\/11-personliche-beratung-praesenz\/    \ud83d\udd25 NEU! Mein offizieller Telegram - Kanal. V\u00f6llig anders als Facebook &amp;amp; Co. Du erlebst mich hier via audio - konkreter in den Themen, kannst, wenn du m\u00f6chtest, kommentieren und deine Fragen stellen oder auch einfach dabei sein und f\u00fcr dich Umsetzen   Die ersten zw\u00f6lf Tage bist du bei einem Special dabei -  bei meiner Gr\u00fcnderinnen- Runde.  In dieser Zeit bin ich noch pers\u00f6nlicher f\u00fcr euch da. Noch direkter.   Danach l\u00e4uft der Kanal dann weiter - aber die Gr\u00fcnderinnen-Runde ist der besondere Start.  Steig gleich ein - schon heute im Laufe des Tages gibt es die ersten audios  mind. alle 2-3 Tage gebe ich dir Infos, Tipps,.... f\u00fcr Pr\u00e4senz und Kommunikation  https:\/\/t.me\/praesenzwirkt   \ud83d\udd25 willst du noch mehr einsteigen? Hier habe ich das optimale Programm daf\u00fcr: f\u00fcr direktes Umsetzen f\u00fcr deine Pr\u00e4senz und Kommunikation, jeden Monat ein spezielles Thema: &quot;BE HERE NOW&quot; - mit regelm\u00e4\u00dfigen Kurzinputs: https:\/\/koerperbewegt-online.com\/be-here-now-1-monat\/  Hol dir deinen Monat, mit dem du startest  \ud83d\udd25 Abonniere hier gerne meinen Newsletter. Du erh\u00e4ltst dadurch immer als Erste(r) meine News \u00fcber meine Programme und auch Infos zum direkten Umsetzen: https:\/\/koerperbewegt-online.com\/koerperbewegt-tipps-und-infos\/   \ud83d\udd25 Du findest mich auch bei Youtube &quot;Pr\u00e4senz wirkt&quot;: https:\/\/www.youtube.com\/@koerperundpersoenlichkeit  bei Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/koerperbewegt\/  und Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/koerperbewegt_ulrikebauer\/  Website: https:\/\/koerperbewegt-online.com\/   Ich freu mich auf dich! Deine Ulrike Bauer ","author_name":"Pr\u00e4senz wirkt - Podcast f\u00fcr Pr\u00e4senz und pers\u00f6nliche Wirkung durch K\u00f6rper und Pers\u00f6nlichkeit","author_url":"https:\/\/koerperbewegt-online.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40382365\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/199444700"}