{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"327. 2026 \u00e5rs Vasaloppsvinnare - Oskar Kardin!","description":"2026 \u00e5rs Vasalopp \u00e4r avgjort och segrande ur striden kom Oskar Kardin. L\u00e5ngloppsveteranen har m\u00e5nga fina placeringar underb\u00e4ltet de senaste 10 \u00e5ren men i \u00e5r vid 34 \u00e5rs \u00e5lder kom s\u00e5 \u00e4ntligen f\u00f6rsta segern! Oskar stod f\u00f6r m\u00e5nga minnesv\u00e4rda \u00f6gonblick under loppet, ett skidbyte d\u00e4r han tvingades \u00e5ka med tv\u00e5 olika skidm\u00e4rken och ett ryck som h\u00f6ll hela v\u00e4gen in i m\u00e5l! Vinsten kom dessutom bara n\u00e5gra veckor efter att Oskar blivit pappa f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Ut\u00f6ver att vara en av v\u00e4rldens b\u00e4sta l\u00e5nglopps\u00e5kare s\u00e5 \u00e4r Oskar ocks\u00e5 en v\u00e4ldigt duktig l\u00f6pare, h\u00f6sten 2025 sprang han H\u00e4sselbyloppet 10k p\u00e5 30.51 och var f\u00f6rst av skid\u00e5karna i m\u00e5l. I veckans avsnitt f\u00e5r vi h\u00f6ra allt om den stora vinsten i Vasaloppet, tr\u00e4ningen och ambitionerna att en dag kanske ta sig under 30 minuter p\u00e5 milen.  John har lyckats navigera en mindre sjukdom p\u00e5 b\u00e4sta m\u00f6jliga s\u00e4tt och \u00e4r vid gott mod efter ett lyckat maratonpass. Manne har tr\u00e4nat p\u00e5 fint men r\u00e4ds \u00f6verg\u00e5ngen fr\u00e5n l\u00f6pband till utomhustr\u00e4ning. Johns maratonpass v\u00e4cker olyckliga minnen fr\u00e5n b\u00f6rjan av parets relation och avhandlas i veckans aggression! Veckans sponsorer: Saucony (Missa inte nya Guide) och Nomio Bli Patreon och ta del av veckoscheman f\u00f6r tre olika grupper - Spring Snyggt Patreon ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"