{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"313 - Ich habe schon viel probiert \u2013 warum Selbstoptimierung oft Teil des Problems ist","description":"Hier kannst du direkt einen Termin buchen: www.tanjarosenbaum.com\/terminbuchung _______ \u201eIch habe wirklich schon viel ausprobiert.\u201c Ein Satz, der nicht unreflektiert klingt. Nicht oberfl\u00e4chlich. Sondern ernsthaft, diszipliniert und mit dem ehrlichen Wunsch, etwas zu ver\u00e4ndern. Und doch bleibt am Ende oft ein Gef\u00fchl zur\u00fcck, das ern\u00fcchternd ist. Es funktioniert eine Zeit lang. Dann \u00fcbernimmt der Alltag wieder. In dieser Folge geht es um einen Gedanken, der vielen Menschen in Verantwortung vertraut ist: Vielleicht bin ich einfach nicht der Typ daf\u00fcr. Nicht der Typ f\u00fcr Achtsamkeit. Nicht der Typ f\u00fcr innere Arbeit. Nicht der Typ f\u00fcr all das, was bei anderen scheinbar so selbstverst\u00e4ndlich wirkt. Wir schauen darauf, warum dieser Gedanke nachvollziehbar ist \u2013 und warum er h\u00e4ufig am eigentlichen Thema vorbeif\u00fchrt. Du erf\u00e4hrst in dieser Episode: \u2013 warum Selbstoptimierung im Inneren oft zus\u00e4tzlichen Druck erzeugt \u2013 weshalb Ver\u00e4nderung im Leistungsmodus selten nachhaltig wirkt \u2013 was mit \u201eSystem\u201c im salutogenetischen Sinn gemeint ist \u2013 und warum Regulation etwas anderes ist als Zielerreichung Salutogene F\u00fchrung bedeutet nicht, noch besser zu funktionieren. Sondern den Zustand zu ver\u00e4ndern, aus dem heraus du f\u00fchrst. Vielleicht nimmst du aus dieser Folge eine neue Frage mit: In welchem Modus bin ich, wenn ich versuche, mich zu ver\u00e4ndern? Wenn du dieses Thema f\u00fcr dich weiter kl\u00e4ren m\u00f6chtest, lade ich dich zu einem kostenfreien Orientierungsgespr\u00e4ch ein. Hier kannst du direkt einen Termin buchen: www.tanjarosenbaum.com\/terminbuchung Ich freue mich auf das Gespr\u00e4ch mit dir. \u2014 Podcast: Gesund f\u00fchren \u2013 der Leadership Podcast mit Tanja Rosenbaum F\u00fcr Menschen in Verantwortung, die Klarheit, Leistungsf\u00e4higkeit und innere Stabilit\u00e4t nicht \u00fcber noch mehr Anstrengung sichern wollen, sondern \u00fcber gesunde Selbstf\u00fchrung. ","author_name":"Gesund F\u00fchren - der Leadership Podcast","author_url":"http:\/\/tanjarosenbaum.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40286245\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/199129635"}