{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Stress ist Biologie \u2013 was in deinem K\u00f6rper wirklich passiert (Folge: 389)","description":"Stress ist kein mentales Problem. Er ist ein biologisches Schutzprogramm. In dieser Folge erkl\u00e4re ich dir, warum dein K\u00f6rper bei Stress immer gleich reagiert \u2013 egal, ob es sich um einen echten Notfall, finanziellen Druck, Beziehungsstress oder inneren Perfektionismus handelt. Dein Nervensystem unterscheidet nicht zwischen S\u00e4belzahntiger und Steuerbescheid. Du erf\u00e4hrst, welche neurobiologischen, hormonellen und immunologischen Prozesse ablaufen, warum Stress kurzfristig sinnvoll ist \u2013 und warum er langfristig krank machen kann. Stress ist keine Schw\u00e4che. Er ist ein biologischer Schutzmechanismus. Gesundheit bedeutet nicht, stressfrei zu leben. Gesundheit bedeutet, dein Nervensystem regulieren zu k\u00f6nnen. Es geht nicht um Vermeidung. Es geht um Regulationsf\u00e4higkeit. Ich w\u00fcnsche dir gute Erkenntnisse. Deine Annette \ud83c\udf1f\u00dcber diesen Link hast du die M\u00f6glichkeit, beim n\u00e4chsten Well-Aging Workshop dabei zu sein und mit mir und anderen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Vitalit\u00e4t, innerer Klarheit und nachhaltiger Gesundheit zu gehen. \ud83d\udd17http:\/\/workshop.drannettejasper.de\/kostenfreien-platz-sichern \ud83c\udf1f\u00dcber diesen Link hast du die M\u00f6glichkeit am kostenlosen Workschop zur Parodontitis teilzunehmen: \ud83d\udd17https:\/\/parodontitis.drannettejasper.de\/parodontitis-online-training-warteliste \ud83c\udf1fDies ist der Link zum kostenlosen Workshop, um das Z\u00e4hnepressen nachhaltig loszuwerden: \ud83d\udd17https:\/\/workshop.drannettejasper.de\/jetzt-kostenfreien-platz-sichern \ud83c\udf1fEine Onlinesprechstunde, um deine pers\u00f6nlichen Fragen und Themen zu besprechen, kannst du \u00fcber diesen Link buchen: \ud83d\udd17https:\/\/drannettejasper.de\/online-sprechstunde\/ \ud83c\udf1fTeile gerne deine Erfahrungen mit mir auf Instagram. \ud83d\udd17https:\/\/instagram.com\/dr_annette_jasper &amp;nbsp; ","author_name":"Deine Gesundheit machst Du selbst!","author_url":"https:\/\/muskanadent.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40215320\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/198924055"}