{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"561. Sjuk, v\u00e4skl\u00f6s och \u00e4ggfixerad","description":"Jag b\u00f6rjar med att ber\u00e4tta f\u00f6r Jossan hur min efterl\u00e4ngtade K\u00f6penhamnsresa slutade i katastrof. Magsjukan slog till precis innan flyget, s\u00e5 jag fick v\u00e4nda hem. Men d\u00e5 bagaget p\u00e5 planet incheckat i mitt namn, fick jag v\u00e4nda tillbaks och h\u00e4mta upp det och min man... N\u00e5gra svettiga timmar senare l\u00e5g jag helt d\u00e4ckad hemma, fast besluten om att aldrig mer ta l\u00e4tt p\u00e5 \u201cjag m\u00e5r inte riktigt bra\u201d. Efter n\u00e5gra dagar p\u00e5 v\u00e4tskekur b\u00f6rjade jag \u00e5terh\u00e4mta mig och uppt\u00e4ckte ett nytt frukost\u00e4lsklingsliv: \u00e4gg i alla former! Vi pratade l\u00e4nge om hur underskattat \u00e4gg \u00e4r som proteink\u00e4lla, s\u00e4rskilt n\u00e4r man \u00e4r p\u00e5 spr\u00e5ng. Sedan delade Jossan med sig av sin irritation \u00f6ver svenska sjukv\u00e5rden. N\u00e4r hon ringde ang\u00e5ende en kn\u00f6l i axeln fick hon panik efter att l\u00e4karen n\u00e4mnt ordet \u201ctum\u00f6r\u201d redan i f\u00f6rsta samtalet. Hela helgen gick \u00e5t till d\u00f6ds\u00e5ngest innan hon ens hunnit till v\u00e5rdcentralen. Jossan tycker man borde v\u00e4ga sina ord b\u00e4ttre innan man oroar patienter i on\u00f6dan. Efter det blev det mer l\u00e4ttsamt snack, jag ber\u00e4ttade om en kaotisk skidresa med v\u00e4ninnan Semiran som st\u00e4ndigt lyckas missf\u00f6rst\u00e5 tider, men ocks\u00e5 om v\u00e5r h\u00e4rliga tur i skidsp\u00e5ren. Vi passade p\u00e5 att prata tr\u00e4ning under f\u00f6rkylning, snabbtr\u00e4ning f\u00f6r stressade m\u00e4nniskor och vikten av fem minuter om dagen. Avslutningsvis bj\u00f6d vi p\u00e5 serietips \u2013 Tehran (Apple TV) och Shaolin Heroes (SVT) \u2013 och skrattade gott \u00e5t veckans \u201cfredagsfr\u00e4ckis\u201d. En typisk poddvecka allts\u00e5: sjukdom, v\u00e4nskap, kropp, skratt och lite f\u00f6r mycket \u00e4rlighet. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som h\u00f6r begreppet \u201dfitness\u201d till. Oftast om tr\u00e4ning, om kost, om t\u00e4vling s\u00e5klart, men \u00e4ven om livet utanf\u00f6r fitnessbubblan. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 den plattform du lyssnar p\u00e5. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Tyngre Fredagsmys","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"