{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"381. Fr\u00e5gespecial Vasaloppet och race report Bor\u00e5s Ski Maraton","description":"Vi besvarar lyssnarfr\u00e5gor inf\u00f6r Vasaloppet. Om f\u00f6rkylningar, superklassikern, uppv\u00e4rmning, bj\u00f6rnkalsonger, b\u00e4sta TV-frukosten, trugor, energiintag och val av skidor. Och sj\u00e4lvklart pratar vi om den givna fr\u00e5gan: V\u00e4nster eller h\u00f6ger i starten. Dessutom: Erik T har tr\u00e4nat som en galning p\u00e5 sportlovet. Erik W ger en race report fr\u00e5n Bor\u00e5s Ski Maraton d\u00e4r han f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen fick stryk av Johan \u00d6sterlund. Tack till: \ud83c\udfad Idre Fj\u00e4ll -&amp;nbsp; Alpint, l\u00e4ngd, fj\u00e4ll, vyer och v\u00e5fflor i Dalarna. \ud83c\udfad KJSA - Snygga, sk\u00f6na och otroligt prisv\u00e4rda sportglas\u00f6gon. 25 % rabatt med koden &quot;Lagom25&quot;. \ud83c\udfad Wickstr\u00f6m Coaching - 30 mars b\u00f6rjar en ny s\u00e4song. Anm\u00e4l dig redan nu.   Veckans \u00e4mne b\u00f6rjar vid 50:58. &amp;nbsp; Till sist:   Lagom Kondition&amp;nbsp;- Kika p\u00e5 v\u00e5rt instagramkonto. Wickstr\u00f6m Coaching&amp;nbsp;- F\u00f6r dig som s\u00f6ker tr\u00e4ningsprogram, inspiration och l\u00e4ger. Skidkurser i Bor\u00e5s&amp;nbsp;- F\u00f6r nyb\u00f6rjare, stakare, skejtare och f\u00f6retag. Lagom Kondition-m\u00f6ssa - Best\u00e4ll v\u00e5r svarta toppluva.     ","author_name":"Lagom Kondition","author_url":"http:\/\/www.lagompod.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40142795\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/198672230"}