{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Trauma-Aufarbeitung als DIY-Projekt? Das musst du wissen.","description":"Trauma-Arbeit ist heute so zug\u00e4nglich wie nie. Podcasts, \u00dcbungen, Methoden, Tools \u2013 vieles ist frei verf\u00fcgbar. Und doch bleibt bei vielen ein Gef\u00fchl von Anspannung, \u00dcberforderung oder Orientierungslosigkeit. In dieser Folge spreche ich dar\u00fcber was du beachten musst, wenn du dein Trauma alleine aufarbeiten willst weshalb Wissen nicht automatisch Ver\u00e4nderung bedeutet warum Methodenhopping dein System eher wachsam als sicher macht wie Retraumatisierung oft leise entsteht und weshalb Heilung im Kontakt beginnt \u2013 nicht im Alleingang Diese Episode ist f\u00fcr dich, wenn du viel ausprobiert hast und dich fragst, warum sich dein Weg trotzdem nicht stabil anf\u00fchlt. \ud83c\udf3f Kostenlose Masterclass \u201eTrauma Basics\u201c Wenn du deine Trauma-Arbeit auf sichere F\u00fc\u00dfe stellen m\u00f6chtest \u2013 mit Struktur, Ganzheitlichkeit und einem klaren roten Faden \u2013 dann lade ich dich herzlich in meine kostenfreie Masterclass ein. Du lernst dort: die 5 fundamentalen Bausteine sicherer Trauma-Arbeit warum Stabilit\u00e4t immer vor Tiefe kommt wie du Retraumatisierung vermeidest und wie du deinen n\u00e4chsten Schritt verantwortungsvoll w\u00e4hlst \ud83c\udfa5 Mit Aufzeichnung \ud83d\udcd8 Inklusive Workbook \u23f1\ufe0f Live & traumasensibel \ud83d\udc49 Und deinen Platz sicherst du dir hier >>> ","author_name":"Mindful Minutes","author_url":"http:\/\/evacura.libsyn.com\/website","html":"