{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#239 Tanz der Hormone und des Lebens - Interviewspecial mit Astrid N\u00f6hring","description":"Stell dir vor, du w\u00fcrdest die Sprache deines K\u00f6rpers wirklich verstehen und deine Hormone nicht als Gegner, sondern als Botschafter deiner inneren Balance sehen. In dieser Folge spreche ich mit Astrid N\u00f6hring. Sie ist Heilpraktikerin, Yogatherapeutin und Hormon-Coach f\u00fcr Frauen ab 35 und begleitet Frauen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem K\u00f6rper zu kommen und sich ihren ganz individuellen Wohlf\u00fchlk\u00f6rper zur\u00fcckzuerobern. Ich liebe an Astrid ihre ruhige, klare und gleichzeitig unglaublich warme Art. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Intuition, Nervensystemarbeit und einer tiefen Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr die weibliche Natur. Genau deshalb freue ich mich so sehr, diese Folge heute mit dir teilen zu d\u00fcrfen. In dieser Folge sprechen wir unter anderem \u00fcber: \ud83c\udf38 Warum hormonelle Schwankungen nat\u00fcrlich sind und wir trotzdem nicht darunter leiden m\u00fcssen \ud83c\udf38 Wie Schlaf, Morgenroutinen und Protein unseren Hormonhaushalt konkret unterst\u00fctzen \ud83c\udf38 Warum wir Beschwerden nicht als \u201enormal\u201c hinnehmen m\u00fcssen und wie wir wieder in unsere Intuition finden Diese Folge l\u00e4dt dich ein, deinen K\u00f6rper nicht l\u00e4nger zu verbessern, sondern wirklich zu verstehen. Deine Zyklen. Deine Energie. Deine Grenzen. Nicht als Hindernis, sondern als Quelle deiner inneren Weisheit. Mehr \u00fcber Astrid N\u00f6hring, ihre Arbeit als Heilpraktikerin, Hormon-Coach und Yogatherapeutin sowie ihr neues Buch findest du hier:  https:\/\/astridnoehring.de https:\/\/www.youtube.com\/@astirdnoehring https:\/\/www.instagram.com\/astrid.noehring\/?hl=en F\u00fchlst du dich inspiriert von dieser Folge? Dann teile sie gerne mit einer Frau, die gerade mehr Verbindung zu ihrem K\u00f6rper sucht.  Und wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich von Herzen \u00fcber eine Sternebewertung! \u2728 Love you to the moon. xoxo & namast\u00e9 \ud83d\udc8b Deine Magdalena ","author_name":"Roots & Wings - Der Podcast, der Liebe und Frieden in Dein Leben bringt.","author_url":"http:\/\/magdalenaschmidnoerr.com","html":"