{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"C\u00f3mo poner l\u00edmites sin sentirte culpable | Autoconocimiento y amor propio","description":"\u00bfReaccionas o te posicionas cuando tratas de poner limites? Te sientes culpable o crees que has hecho lo correcto? C\u00f3mo poner l\u00edmites sin sentirte culpable cuando siempre has sido la persona comprensiva. C\u00f3mo decir que no sin sentir que est\u00e1s fallando a alguien. Caminante, si poner l\u00edmites te hace sentir mala persona, este episodio es para ti. Muchas veces no reaccionamos por miedo al conflicto\u2026 reaccionamos por culpa. Y esa culpa nos hace explicar de m\u00e1s, ceder de m\u00e1s y tragarnos lo que en realidad nos incomoda. En este episodio hablamos de c\u00f3mo poner l\u00edmites sin sentirte culpable desde el autoconocimiento. Porque el autoconocimiento no es entender lo que te pasa. Es entender qu\u00e9 necesitas y atreverte a respetarlo. Aqu\u00ed exploramos: \u2014 Por qu\u00e9 te sientes culpable cuando dices que no. \u2014 C\u00f3mo diferenciar entre enfado y claridad. \u2014 Qu\u00e9 hacer cuando el otro no acepta tu l\u00edmite. \u2014 C\u00f3mo usar el autoconocimiento para dejar de autosabotearte. El autoconocimiento no consiste en agradar a todo el mundo. Consiste en saber qui\u00e9n eres cuando nadie te aprueba. Cuando el autoconocimiento madura, la culpa deja de dirigir tus decisiones. Si siempre has sido la fuerte, la comprensiva o la que entiende todo\u2026 este episodio puede ayudarte a mirar tus l\u00edmites de otra manera. Porque el verdadero autoconocimiento no te aleja de los dem\u00e1s. Te acerca a ti. \u2014 Caminante, cu\u00e9ntame en comentarios: \u00bfqu\u00e9 l\u00edmite te cuesta m\u00e1s poner ahora mismo? Prop\u00f3n temas. Comparte lo que te mueve. Esta comunidad la construimos entre todos. Suscr\u00edbete, comparte este episodio y deja tu valoraci\u00f3n. Me ayudas a que m\u00e1s personas vivan su espiritualidad con los pies en la tierra. Nos vemos en el siguiente umbral.&amp;nbsp; al filo de tu sombra. \ud83c\udf10 www.carmenvalero.com \ud83d\udcf2 @carmenvaleropnl ","author_name":"Al filo de tu sombra \u2013 Espiritualidad y autoconocimiento","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/599955","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40075665\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/198466595"}