{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Cycle syncing onder de loep \u2013 van biologie tot bullshit","description":"In deze aflevering duik ik in de razend populaire trend cycle syncing: het idee dat je je voeding, beweging en werk moet afstemmen op je menstruatiecyclus. Het klinkt biologisch slim en empowering\u2026 maar klopt het eigenlijk wel? Spoiler alert: cycle syncing heeft g\u00e9\u00e9n wetenschappelijke basis. En alhoewle het sympathiek klinkt is het toch problematisch als dit concept toch vaak als harde wetenschap wordt verkocht. In deze aflevering bespreek ik daarom de risico\u2019s van zulke trends voor vrouwen die juist op zoek zijn naar controle, balans en gezondheid. En deel ik waarom we extra kritisch moeten zijn op populaire gezondheidsclaims, ook als ze verpakt zijn in selfcare. Shownotes  De eerste audio die ik afspeel komt uit de gezamenlijke podcast van Ben &amp;amp; Sohee Carpenters All Or Something Podcast. Je vindt de reel hier. De tweede audio die ik afspeel komt&amp;nbsp;van de Instagram pagina van Dr. Alyssa Olenick, Inspanningsfysioloog met een PhD in inspanningsmetabolisme en vrouwelijke fysiologie.&amp;nbsp;Je vindt de reel hier.  Meer van Lobke Faasen  Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook  ","author_name":"Lobke Faasen Podcast","author_url":"https:\/\/lobkefaasen.nl","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/40042200\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/40042200"}