{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"# 282 GAS - Aktion macht gl\u00fccklich!","description":"In dieser Episode der \u201eGl\u00fccksaufladestation\u201c tauchen Anja und Bernhard tief in das Thema Gedankenhygiene ein. Sie zeigen, warum die n\u00e4chtliche Reflexion oft schwerer wiegt als das morgendliche Aufwachen und welche kleinen Rituale dabei helfen, den Tag positiv zu beginnen. Neben pers\u00f6nlichen Anekdoten aus einem Umzugs\u2011Abenteuer teilen sie praktische Fragen, die du dir jeden Abend stellen kannst, um den Tag bewusst abzuschlie\u00dfen und mit neuer Energie in den Morgen zu starten. F\u00fcr wen ist diese Folge geeignet? Alle, die ihre Abend\u2011 und Morgenroutine verbessern wollen, mehr Klarheit im Kopf suchen und lernen m\u00f6chten, wie kleine Reflexions\u2011Rituale das allgemeine Wohlbefinden steigern k\u00f6nnen. Wir dr\u00fccken Dich von Herzen. Alles Liebe.  Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du h\u00f6rst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns \u00fcber:  Anja: Instagram  https:\/\/www.instagram.com\/anjastreese\/?hl=de  Facebook  https:\/\/www.facebook.com\/anjastreesekunst\/  Lerne meine Arbeit und mich kennen \u00fcber:  SWR- Handwerkskunst:  https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https:\/\/www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811  Bernhard:   Webseite:   https:\/\/www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790 ","author_name":"kreativ-gl\u00fccklich-leben - DEIN Podcast f\u00fcr gute Energie mit Anja Streese.","author_url":"http:\/\/kreativ-gluecklich.com","html":"