{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#224 Warum emotionale Perfektion dich kaputt macht (und wie du rauskommst)","description":"Mein neuer Podcastkanal &quot;Stress dich richtig&quot; ist online - schau' unbedingt vorbei! Viele Menschen versuchen, ihre Gef\u00fchle \u201erichtig\u201c zu machen \u2013 und merken nicht, wie genau das ihre Lebensfreude ausbremst. In dieser Folge sprechen wir dar\u00fcber, woran du emotionalen Perfektionismus erkennst und warum er oft wie Selbstschutz aussieht, aber innerlich Druck erzeugt. Du bekommst klare Anzeichen, typische Gedankenmuster und Beispiele aus dem Alltag, die dir sofort ein Licht anknipsen. Au\u00dferdem teilen wir einfache Schritte, mit denen du Kontrolle losl\u00e4sst, ohne im Chaos zu landen. Viel Spa\u00df beim H\u00f6ren! Newsletter: www.drachenberg.de\/newsletter-anmeldung  30 Tage Programm f\u00fcr mehr Gelassenheit (for free) www.tisso.de\/stress-coach ","author_name":"St\u00e4rke Deine Stresskompetenz","author_url":"http:\/\/www.Drachenberg.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39998240\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/39998240"}