{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#311 - Comer en autom\u00e1tico: cuando el trabajo decide por ti","description":"Comer en autom\u00e1tico es m\u00e1s com\u00fan de lo que parece, especialmente en personas con jornadas laborales demandantes. En este episodio hablamos de c\u00f3mo el trabajo, el estr\u00e9s y la carga mental influyen en lo que comemos, cu\u00e1ndo comemos y c\u00f3mo se comporta nuestro peso. Descubre por qu\u00e9 no se trata de falta de disciplina, sino de presencia, y ll\u00e9vate herramientas pr\u00e1cticas para aplicar h\u00e1bitos inteligentes sin perfecci\u00f3n ni culpa.  Visita nuestra p\u00e1gina web:&amp;nbsp; H\u00e1bitos Inteligentes Canal de Youtube \u00a1S\u00edguenos en instagram! Agenda tu cita por WhastApp&amp;nbsp;  &amp;nbsp; ","author_name":"H\u00e1bitos Inteligentes","author_url":"http:\/\/www.habitosinteligentes.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39919750\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/39919750"}